导语
男性补肾是很重要的一件事，对于男性而言，吃鸡蛋也有补肾的功效吗？吃鸡蛋有哪些好处呢？哪些食物对补肾有帮助，下面跟着来认真的了解下，希望对大家有帮助的！
吃补肾吗？经常吃鸡蛋有好处吗？大家对于男性补肾还是需要认真了解下，毕竟这对未来生活还是非常重要，希望大家要来好好的看下吧！
吃鸡蛋补肾吗
鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的 还原剂 之一。专家建议，夫妇同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。
中医认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。
动植物种子或者气味辛味的一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的食物，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的 还原剂 。从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性质量，增强精子活力。
吃鸡蛋的好处
鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作 理想的营养库 。营养学家称之为 完全蛋白质模式 ，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和兔疫功能。
鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。
男性补肾食物
豇豆。上榜理由性平，味甘，能补肾健脾。除脾虚者宜食外，之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载： 豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。 《四川志》也说它能 滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。
牛骨髓。上榜理由润肺、补肾、益髓。《本草纲目》说它能 润肺补肾，泽肌，悦面 。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。男人食物壮阳？我们又说了两个。
猪肾。上榜理由性平，味咸。唐？孟诜认为猪肾 主人肾虚 。《日华子本草》说它 补水脏，治耳聋 。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
（责任编辑：戴章义）
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