苦荞麦 预防高血糖是人们吃苦荞麦的重要好处,因为苦荞麦中含有微量元素镉,这种物质被人体吸收后能增加人体内胰岛素的活性,并能加快人体内胰岛素分泌,苦荞麦中含有的其他活性成分还能加快人体内葡萄糖代谢,能抑制人体对糖类物质的吸收,经常食用苦荞麦能预防高血糖,也能让过高的血糖降下来。
银杏果仁 银杏果仁对人类的心血管有明显的保护作用,它含有的白果酚和银杏酸等物质都是天然的药用成分,它们不但能软化血管,还能净化血液清理血液中的胆固醇,能预防血压和血脂升高,也能减少心血管病变发生。
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