对于普通人来说大多时候，工作是可以带来快乐的，还能让人有很大的成就感。可是对抑郁症患者来说，工作就是一件非常困难的事情了。据调查显示，有七成的人都是因为抑郁症才会中断的工作。抑郁症已经成为了影响工作效率的大问题。有研究发现，其实抑郁症患者更加需要坚持的去工作。
专家表示有研究员调查了一些在家中休病假的患者。然后就发现了，他们在病假期间生活上耗费的成本要远远高于带病工作期间的消耗的成本，再加上请假期间收入的下降，还会导致生活质量的下降，还有服药的依从性下降，从而导致病情的加重。还有研究还发现，有一部分的患者在养病1年之后，依然没有办法正常上班。
抑郁症的其中一个表现就是所处环境与自己的认知非常的不符合，并且怎么都改变不了自己的看法。例如受到了表扬，可是怎么都感觉这是反话。总是抱有这样的想法，患者会感到孤独无助，也就很难继续的工作下去了。
人是一种社会性的动物，如果长期的不工作，会让人与人之间交往的机会大大的减少，长时间的脱离人群，就会导致人际关系变得疏远、亲情减退、变得冷漠，而身边的朋友也会越来越少的，结果就是导致社交能力变差。
要是被确诊是抑郁症，不仅要遵医嘱用药治疗，假如病情影响到了正常的工作，可以回家休息一段时间，不过不要休息太长时间。只要病情好转一些了，就要回到原单位坚持的工作。
假如只是存在一些抑郁的情绪，可以利用一些小的改变来转移注意力。要是你出现的情绪问题不是很严重，那就去安稳的睡上一觉吧，醒了之后就都会好转的。还可以适度的运动，像是做一些家务等等，也能够把不良情绪转移开来。还可以把以前想培养，可是又放弃的爱好重新拾起来，也是能很好地缓解抑郁的。
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