协和医院“健脑操”分解示范
60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。
第一节：双手五个手指依次对应敲击。
60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。
第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。 每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！
每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！
第三节：双手五个手指交叉抱拳。
第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。
每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！
如果觉得《协和医院的健脑神操红遍网络 简单4个动作 让大脑反应更快！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
