大脑对于我们来说尤为重要，因为它存在很多的神经系统，控制语言的，控制肢体的，可以说健康的大脑是一个管理有序的工厂，各个神经组织各司其职，维持身体的正常运转，所以说预防脑部疾病的发生是很有必要的，随着年龄的增长，脑部疾病也成为高发疾病，现在在我国，脑梗已经成为较为常见的心脑血管疾病，多发人群一般为中老年并且脑梗发病急切，对神经损伤大，留给患者的抢救时间短又会产生后遗症，给患者和家人的生活带来巨大的影响。
脑梗的死亡率很高？
脑梗是死亡率非常高的一种疾病，据相关数据表明，脑血管疾病已经成为我国第一导致患者死亡的疾病，而脑梗的死亡率高达70%，脑梗的发病率和死亡率都是非常可怕的，出现脑梗死以后一定要及时的进行治疗。脑梗发作，首先是要看梗塞的部位以及梗塞的面积大小，还有患者的年龄、患者的基础疾病以及并发症，对于脑干部位脑梗塞的患者死亡率很高，另外，大面积脑梗死的患者死亡率也很高。
现代脑梗的诱因有什么？
（1）长期熬夜
长期熬夜会导致人体的生物钟出现紊乱，导致神经内分泌激素改变，导致血管痉挛，然后促使脑梗塞提前发生。
（2）抽烟喝酒
抽烟喝酒对血管的损伤较大，香烟中的尼古丁等有害物质会损伤血管内膜，引发血管收缩，变狭窄，很容易诱发脑梗；长期摄入酒精则会对血管产生直接刺激，导致血管异常，易引发脑梗。
（3）三高疾病
像是高血脂、高血压，高血糖，尤其是高血脂最易诱发脑梗，血液较为黏稠，过量脂质向血管内壁沉淀，导致血管出现狭窄，血液循环不畅就容易引发脑梗。
医生提醒：身体出现3个信号，最好及时就医
一、手脚麻木，肢体僵硬
脑梗对人的运动神经系统影响较大，脑梗发作前，大部分患者会出现身体僵硬，手脚麻木的感觉，主要是因为脑部供血不足，导致脑部部分神经缺血缺氧坏死，从而对身体的灵活性造成影响，通常出现半身不遂，一侧偏瘫的症状，还有的手拿不稳东西。
二、头晕头痛，恶心呕吐
脑梗发生在脑部，所以多数人都会有剧烈头痛的症状，常见为突然发生的剧烈头痛伴有抽搐发作，近期出现头痛或者伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位等发生突然的变化，因咳嗽用力而加重的头痛等，要及时检查。
三、舌根发硬
若感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，可能是脑动脉供血不足影响了大脑皮层的语言中枢所致，舌根发硬还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着等，这时一定要及时去检查，预防脑梗发生。
日常生活中应该怎样预防脑梗？
想要预防脑梗，就要坚持运动，运动能调节身体的各种坏毛病，可以加快新陈代谢，调节血脂，减少血管堵塞；还要多加注意饮食，尽量做到少脂少盐少糖，控制血脂，血糖，特别是血液中的脂肪水平，减少过量脂质对血管壁的危害；还可以适量补充磷油脂酸，它是从大豆中提取的一种不饱和酸，可以乳化分解血管内壁上的脂质斑块，随着新陈代谢排出体外，清除血管里垃圾，疏通血管，从根本上减少血管堵塞，远离脑梗。
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