西媒称，死于心肌梗塞的人超过了癌症，是交通事故致死人数的65倍。但是好消息是，只要听从一些小小的建议，心肌梗塞也是可以预防的，有效的疗法也越来越多。
据西班牙《趣味》月刊7月号文章称，世界卫生组织警告：心血管疾病已经成为全球头号健康“杀手”。心血管疾病最常见的症状包括胸痛、胸闷，这种痛感会扩散至咽喉、背部或双臂。疲惫感、眩晕、呼吸困难、出汗和恶心呕吐等也是经常出现的症状。有时当疾病真的降临时，这些临床症状一个都没有出现，但是心电图检查会为患者排除任何疑虑，让人清楚自己到底是否真的患了心脏病。恶心呕吐这种现象通常会出现在糖尿病患者身上，他们的疼痛感会比其他人小。因此，糖尿病患者被视作心血管疾病的高危人群。
报道称，尽管某些症状可以让人们对心肌梗塞提前有所准备，但心脏病学专家却认为，这种疾病其实是可以预防的。西班牙心脏病学专家何塞·拉蒙·华纳泰指出，“如果你的父母患有心血管疾病，你确实就是高危人群。而且患病风险会随着年龄的增长而增大。但是，对这种疾病的控制权却掌握在我们自己手中”。他指出，事实上，90%的风险都在人们可以改变的范畴内。对高血压、高血脂、高胆固醇和肥胖必须高度重视。
纽约西奈山医院心血管研究所专家瓦伦丁·富斯特认为，心血管疾病发病取决于七点因素：年龄、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟和缺乏锻炼等。如果一个人身上出现了两点以上的因素，从50岁开始患心肌梗塞、60岁患脑血管意外的可能性为25%；80岁患心血管疾病的可能性为75%。如果有谁认为自己属于那少部分人群，那无异于自欺欺人。
报道称，此外，还必须关注其他环境因素。《美国医学科学杂志》月刊公布的一项研究报告显示，在寒冷季节患心血管疾病的风险更大。《英国医学杂志》发表的另一项报告强调，气温每降低1摄氏度，患心肌梗塞的风险就提高2%。低温促进儿茶酚胺的分泌，这是一种负责使心跳加快的激素，与冠状动脉及脑血管之间有着密切的联系。它会让血压和负责凝血生成的纤维蛋白原的浓度升高。在冬季，人们很少运动，而且摄入的脂肪会更多。
一天当中的不同时间段也会影响心肌梗塞的发病。凌晨是最易病发的时段，清晨通常也很少出现发病的先兆。西班牙心脏病协会进行的一项调查证实，早上6点到10点发病风险提高40%。在这一时段，身体会释放多种导致血压升高的激素，促进血小板增多，因此更易发生血栓。此外，人体内阻止血管中凝血生成的纤维蛋白溶解系统在这一时段的活动频率更低。
几年前专家们就推测出情绪与健康之间存在某种联系，对这一现象人们了解的相关知识还不充分。华纳泰医生指出，“我们并不确切地了解，心血管疾病是否会造成抑郁，还是说抑郁增加了罹患心血管疾病的风险。明确的一点是，抑郁状态往往伴随生活方式转变而到来，这包括更长时间的久坐不动和体重增加等”。但是不仅如此。其他一些研究也表明，大城市的噪音污染也与高血压息息相关，因此也提高了患心血管疾病的几率。
但是如果终究逃不过那一劫，患上心肌梗塞的话到底会发生什么呢？西班牙皇家学院将这一过程描述为“因相应动脉阻塞导致血液流通不畅而引发的某一脏器或部分脏器的坏死”。西班牙心血管专家何塞·萨莫拉诺指出，“心脏是一部需要维护的机器。它每天负责向全身输送7000升血液，每天至少跳动10万次。如果我们不注意保护冠状动脉，脂肪、胆固醇和其他物质就会逐渐堆积，形成斑块阻碍血液的流通。这就是人们所说的动脉粥样硬化。心脏肌肉需要获得氧气和营养的支撑，这些都需要通过冠状动脉来输送。当一条冠状动脉阻塞，心脏得不到所需的氧气和营养时，受影响的那部分血管就会坏死”。
报道称，但是并非所有都是坏消息。，西班牙国家心血管研究中心的科学家在富斯特和心脏病学专家博尔哈·伊瓦涅斯的协调下在《美国心脏病学杂志》上公布了他们的一项可以有助于受损心肌康复的研究成果。在此之前，医学界一直认为在心肌梗塞病发之后，心脏的唯一反应是出现心肌水肿，维持大约一周时间，随后会逐渐消退。
专家通过影像技术分析这一过程后证实，事实上心肌梗塞病发后心脏会出现不同的发炎反应。这将为制定个性化的治疗方案开辟途径。伊瓦涅斯医生指出，“我们可以有选择性地在不同阶段阻断其中一种反应。目前，患者只能在心肌梗塞病发后接受相同的治疗”。
报道称，正确诊断和错误诊断的差别在很大程度上取决于诊断的时机。出现最初症状和重新恢复冠状循环之间不会超过90分钟。这90分钟关系到患者是活下来，还是出现更严重的后果，继续使心肌坏死进一步发展成一场“海啸”，导致心脏被彻底摧毁。
华纳泰医生指出，“心肌梗塞患者是突发医疗紧急事件中最为紧迫的一种。在发病的头2到3个小时内，死于心律失常的风险几率接近于30%。但是，对待生命的最佳方式却是因人而异”。一份发表在《循环·心血管质量和结果》杂志上的研究报告指出，女性在出现心肌梗塞最初症状后决定前去就医的时间会更久，这在年轻人当中体现得更明显。
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