在现实生活中，由于肥胖的人越来越多，从而导致减肥方法也是层出不穷，生姜泡脚减肥法是最近比较流行的一种减肥方法，但是很多人都不太了解这种减肥方法，那么，生姜泡脚减肥效果好吗？生姜泡脚的功效与作用有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。
生姜泡脚减肥效果好吗
相关实践表明，用生姜泡脚可以起到减肥作用，尤其是水肿型肥胖效果更好。
专家介绍，生姜性温热，经常用生姜泡脚可以驱除体内的寒湿气，众所周知，体内湿气重可能就会导致水肿，让人看起来很臃肿，生姜泡脚可去湿，可以起到一定的减肥作用，需要注意的是，减肥期间要控制饮食，不可以暴饮暴食，也不要能热量高的食物，并保持良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼，这样有利于减肥。
生姜泡脚的功效与作用
第一，生姜泡脚能有效缓解手脚冰凉的问题，据研究表明，生姜性比较温和，驱寒效果很好。
第二，生姜泡脚还可以够用来治疗感冒，尤其感觉风寒类型的感冒在初期时用生姜泡脚有很好的治疗作用。
第三，生姜泡脚还能促进睡眠，晚上用生姜泡脚时，可以加入一点黑醋，这样可以促进新陈代谢，从而改善睡眠质量。
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