大便的话是我们吃进去的食物经过了胃肠的消化和吸收以后那些有营养的部分被身体吸收，那些没有营养的垃圾，可能就会通过肛门以大便的形式排出体外，可能很多人会想到便秘这个问题。
对于我们正常人来说，一天会出现一次大便，有的时候会出现两次，这都是比较正常的，而且形状像香蕉状，颜色发黄，比较湿润的，如果说好几天都没有排便的话，那么也就是出现了便秘的情况，即使是排便大便出现了黑色短小和发干的情况也是属于便秘。
如果长时间不排便的话，那么大便可能会在我们的胃肠里面不断的被消化和吸收，这样的话可能会对肠道受到很大的压力，所以说对于我们的身体健康带来的影响是非常大的。
放屁的话也是我们消化道系统出现了问题而导致的，如果说聚集了大量的气体的话，那么就要以放屁的形式排出体外，也有可能以打嗝的方式排出体外，其实和我们平时的饮食有很大的关系。
平时不注意饮食，经常喝一些冰镇的饮料或者是暴饮暴食，尤其是经常喝碳酸饮料，这样的话很可能会出现放屁，而且伴随着腹痛腹泻的情况，也就是我们平时所说的拉肚子，对于那些也许经历过的人可能都有这样的经历。
不但特别的难受，而且就像整个身体被掏空了一样，很多人对于放屁可能觉得是排毒，其实这种想法是不正确的，如果我们吃了一些红薯和萝卜之类的时候就会出现放屁的情况是比较正常的，如果说出现了腹泻有放屁的情况，那么有可能是我们的肠道出现了不健康的状况。
所以说为了避免这种情况的出现，一定要注意饮食，这样的话胃肠好了，那么这种情况也能够得到很好的改善，你对这个问题有何看法，今天就分享这些，如果有好的意见建议，也可以在评论区点赞留言，感谢阅读，图片来自网络，如有入侵，请联系删除。
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