脑供血不足，顾名思义，就是脑部某一局部血液供应不足，可引起脑功能障碍，但严格来说，脑供血不足并不能算是一种疾病，而是一系列症状的俗称，脑供血不足，高发于老年人，据不完全统计，60岁以上人群中，70%的人有不同程度的脑供血不足；80岁以上老人中，脑供血不足者占80%，但不排除年轻人也可能存在这一情况。
脑供血不足会有什么危害？
虽然脑供血不足乍听起来似乎不是什么严重的病症，但是如果长期脑供血不足是会引起心脑血管方面的疾病，那就麻烦了，长期的脑供血不足就有可能会造成部分脑部神经出现损伤，容易造成某些脑部功能出现障碍，容易诱发脑梗，会造成生命危害。
哪些原因会引起脑充血不足呢？
1、血管壁受损
这个是由于血管的管腔过于狭窄，从而导致大脑动脉出现硬化的现象，形成管腔硬化斑，因为管腔狭窄导致血管内的血流量变少，连续一段时间用脑过度的话，就会出现脑供血不足的症状。
2、血压下降引发
血压较低的人群，或者是具有心脏功能不全的患者，就容易会因为心脏的跳动频率变慢导致脑供血不足，有动脉硬化病症的人群，更容易会夜晚产生血压下降的情况，而第二天起床的时候就会出现脑供血不足的现象。
3、由颈椎病引发
患有颈椎病的人群，因为椎间孔比较狭小，当突然性猛烈转动颈部的肌肉时，就会引发短暂性的脑供血不足，从而感到头脑眩晕。
4、血液里成分的变化
血液里的化学成分的变化也会引起脑供血不足，因为像红血球增多症这个病症，它就是红细胞数目、血红蛋白等相关因素超过了人体正常值的水平，从而使血液变得浓稠，流动速度变得缓慢甚至瘀滞，从而导致流入大脑内部的血液量减少产生脑供血不足。
脑供血不足的人，身体会出现4个症状，及时警惕脑梗发生
一、头晕、头痛
排除感冒、受凉、吹冷风等原因，频繁出现头晕、头痛，甚至眩晕严重时无法站稳，但持续时间又不长，在短短几十秒或几分钟内消失，往往会被人忽视，但是这很可能就是脑供血不足的一大信号。
二、嗜睡、打哈欠
如果晚上明明睡得很好，白天还处于昏昏欲睡的状态，且频繁打哈欠，排除过度疲劳之外，和大脑供血不足也有直接关系，这是"脑乏氧"的表现，因大脑供血不足，从而对呼吸中枢系统造成刺激，通过打哈欠的方式来吸入更多氧气。
三、记忆力下降
当脑供血不足时，会降低大脑功能和机体反应能力，如突然出现了记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓、健忘等情况。
四、感官功能出现障碍
如果出现了脑供血不足，人可能会视物模糊、面部发麻，口齿不清甚至于肢体麻木，严重的时候可能还会在走路时突然摔倒。
平时应如何预防和改善脑供血不足？
平时忌吃易引起血脂升高食物，比如动物油、动物肝脏、肥肠、葵花籽、榛子、松花蛋等；主食以五谷杂粮为主，比如窝窝头、高粱等；平时多食用胡萝卜、番茄、芒果、菠菜、金针菜、龙眼肉等富含维生素、胡萝卜素的蔬果；也要适量的多喝水，然后在喝水的时候加点磷油脂酸，这是一种不饱和酸，有特有的分解油脂的作用，可以把血管中的脂质和垃圾分解后排出去，然后达到疏通血管、增加血液量的作用，可预防和改善脑供血不足的情况。
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