瑞典卡罗林斯卡研究所和澳大利亚格里菲斯大学的研究人员领导的一项新研究报告说，积极选择生活方式，例如吃蔬菜，运动和戒烟可以降低患慢性肾脏病的风险。该研究发表在《美国肾脏病学会杂志》上。
世界人口的大约10%患有某种慢性肾脏疾病。，据估计有超过120万人死于肾脏疾病，还有140万人由于肾功能下降而导致心血管并发症。
尽管这些数字令人震惊，但尚无基于证据的指南，说明哪些生活方式的改变可以帮助预防肾脏疾病的发生。当前对患者的建议是基于如何预防其他疾病，例如高血压和心血管疾病，这些疾病被认为是造成肾脏损害的重要原因。
研究人员已经对100多个已发表的研究论文进行了系统的综述和荟萃分析，以研究哪种生活方式的改变可以降低患肾脏疾病的风险。
该研究包括来自16个国家的250万健康人。研究人员特别感兴趣的是饮食，运动，抽烟和酗酒对患肾脏疾病风险的影响。
格里菲斯大学的博士后研究员Jaimon Kelly博士说： 我们发现生活方式起着重要的作用，并提出了许多建议，这些建议可以传达给希望降低其患慢性肾脏病风险的健康人。
建议包括增加蔬菜的饮食，增加钾的摄入量，增加运动量，减少酒精消耗，减少盐分消耗和戒烟。遵守这些建议可将慢性肾脏疾病的风险降低14%至22%。
医学流行病学系流行病学教授胡安 耶斯 卡雷罗说： 在该领域缺乏随机干预研究的情况下，这项研究是迄今为止我们迄今为止最好的证据，表明哪种生活方式的选择可以帮助初步预防肾脏疾病。 和卡洛林斯卡研究所生物统计学。 研究结果可用于制定公共卫生建议，以及与患者讨论如何降低其患肾脏疾病的风险。
研究人员强调，该建议适用于有发展为肾脏问题风险的健康人，已经患有肾脏疾病的人应遵循其他生活方式建议，以免对肾脏造成不必要的劳损。
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