秘方揭晓 不可不知的
脸上长斑怎么办?淡斑祛斑要从习惯入手。养成良好的生活及是我们淡斑祛斑的资本，一起来了解下不可不知的小窍门。
第一招：维C维E补起来长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。
祛斑美白第二招：生姜酒精去斑所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。
祛斑美白第三招：柠檬冰糖水取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。1、白鸭消斑汤材料：白鸭一只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
做法：1、把白鸭去毛去杂骨。
2、洗干净之后用食盐，黄酒和胡椒粉涂抹整个鸭子体内体外。
3、之后在其上撒上适量的姜葱，腌制一个小时;把腌制好一小时的鸭子拿出，把白鸭切成丁状;
4、山药切成片状，生地用布包起来。把生地包放在碗底，
5、然后把山药，枸杞和鸭丁一同放进去，用蒸笼蒸炖熟透就可以了然后食用就可以了。
推荐理由：养阴消斑，补益肝肾2、枇杷红枣粥材料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。做法：1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。(图片来源：视觉中国)
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