1、掌控人生从自律开始，自律的品格从管住嘴开始。一个人的体重增加了，是因为他吃多了，有迈不开腿。但是如果想要主宰自己的人生，就要从管住嘴开始，不可随心所欲，切记暴饮暴食。在管住嘴的同时，我们也要迈开腿多运动，这样子可以消耗我们多余的脂肪。生活的美好都是靠自己创造的，自律的品格从严格要求自我开始。
2、自律的人生从管住嘴开始，自己说出来的话就要做到，如果做不到就不要轻易承诺，你要记住你每说一句话每说的一个字都是要负责的，要坚决要捍卫语言背后的那一份神圣。因为诚信是我们立足与人世间的重要品质，言必信，行必果，我们要做一位真真实实的人。
3、说话是一种教养，在不同的场合说不同的话，不要轻易的去打断别人说话，从管住嘴开始那是一种礼貌，不要乱说话，那也是为人处世的智慧。自律的生活在与别人相处的时候说话要把握分寸，不该说的话不要说，不该知道的事情不要问，才是最好的教养。在我们的生活中就要多做事少说话。
4、一个能管住嘴、迈开腿的人，往往有着强大的自我约束力，这样的人会赢得别人的青睐，会说话的人懂得换位思考，会明白言语的杀伤力是巨大的，无论是和亲人朋友还是陌生人，都会以别人的角度来想问题，说出让别人舒服的话。能经常迈开腿运动的人，他也是珍惜自己的健康，爱惜自己的身体，是一个值得信任的人。
5、管住嘴是我们一个人最高的情商，一个人会说话总能让对方不尴尬，有台阶下。再好的朋友再亲密的关系，在我们说话的时候，都要把握住分寸，以免给对方造成伤害，懂得尊重对方，让彼此之间的关系会更加融洽。迈开腿的自律的人，能给身边的人做成榜样，也会带动身边的人参与其中，让大家共同享受运动带来的快乐。严格要求自己的同时，也会严格要求身边的朋友，让大家共同进步。
6、一个连自己嘴都管不上的人，哪里还谈得上自律；一个曾为自己量身定做的运动计划，却没有迈开腿去开展的人说什么自律。当在美食的面前，经受不起诱惑，一切的健身计划都成了泡沫，管不住嘴又迈不开腿的日复一日年复一年下去，等着你的，那只有是丑不可言身材。
7、管住嘴才是纪律的开始，迈开腿才是自律的体现，努力做一个行动者。学会控制懂得拒绝，不要为自己找各种理由来开脱，要对自己严格一点。让自律，变成了我们生活的一种习惯、一种生活方式，能让我们的人格和智慧更加完美。我们只有在一次又一次的自律中，一点一点的塑造更加优秀的自己。
坚持自律，未来的你会感谢现在拼命的你，自律从管住嘴、迈开腿开始在，我们优秀的背后都是一个人超长的自律，记住了，坚持终将成就你的美好。要知道，一个人的优秀，不是平白无故地出现，你不会知道在他的背后是无数日夜的坚持和付出，才能获得今天的收获，从今天起我们要严格的要求我们自己，美好生活从自律开始。喜欢小编的文章，记得下方留言，点击关注，感谢阅读。
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