最近很多人问道，健美和健体的区别，我们常说我们是在健身就是大多数是健体，不是健美，今天我们就来简单的说一下健美，健体，以及我们不常提到的古典健美的区别。
区别很简单，以：三角裤，平底裤，沙滩裤来区别，我们今天主要说说最常见的男子健美赛，以下分为三种：传统健美、古典健美与健体。
1.健美（三角裤）
强调肌肉力量美和艺术的运动赛事，注重肌肉围度，细节，分离度以及身材比例！
传统健美比赛从上个世纪30年代就有了，一直延续到今天，往往这个级别的比赛需要更多的肌肉量，清晰度和细节来判断健美运动员的水平，这是开放式的健美比赛，当然这里面又会区分几种重量级别：60kg，70kg，75kg，80KG......等等的赛事，这个就属于竞技性比较强的，我们经常提到的的：罗尼库尔曼，菲尔西斯就是我们健美的代表人物。
2.健体（平角裤）
健体更加强调比例，如：腰肩比，肌肉细节，分离度，各人形象也是裁判的打分点。
健体赛在被引入，被杰瑞米称为拯救健美运动的一个分类，健体更注重比例，大腿并不是重要的衡量因素，最重要的是上半身的形体美，健体比赛的引入促使了更多人加入这个大家庭里来！
3.古典健美（沙滩裤）
简单来说就是比健体在大一号，穿平角裤，除了要看腰肩比，肌肉细节，分离度等之外，还有看腿部的饱满程度！
古典健美体格介于两者之间，腿也是一个很重要的打分标准，身体线条要求流畅协调，围度适中，即不夸张又不失比例，宽背、细腰。
不知道你更喜欢那种呢？我个人是比较偏向古典的健美，因为对腿部的锻炼也有要求，毕竟我们要全面发展，有兴趣的同学可以深入了解一些赛事，对健身这方面也有更好的认识。
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