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1.
我一个办公室的同事向我抱怨：“我简直不能和我的男人说话，一说话两人就开吵，真是八字不合，日子过着真没意思。”
我问同事：“你们谈恋爱那会也吵吗？”
同事撇撇嘴：“谈恋爱那会，他嘴上整天和抹蜜一样，天天甜言蜜语，两人一见面就有说不完的话。可结婚没有多久，他的脾气就变得越来越大。”
我比较了解我的这个同事，爱唠叨。
我想一个巴掌拍不响，问题应该不只在她对象身上。
原因很明显，她和她老公一个爱唠叨，一个爱着急。
其实我们生活中也有很多恋人或夫妻经常为了一些鸡毛蒜皮的小事吵个不停，相互指责，非得有个输赢。
一开始因为是某个问题而争吵的，可吵着吵着就变成了相互之间的攻击，就变成为了表达内心的不满和怨气争吵，互相只打七寸，直戳彼此的心窝，非得吵出输赢。殊不知吵着吵着感情就淡了，人心就冷了。
2.
其实相恋的人，一开始不是不爱，而是不会好好沟通。
那么如何好好沟通呢？是不是一方在抱怨的时候，另一方选择忍让或直接不言不语就可以了，不是的，那样的话忍让的一方心里一定难受，时间一长势必心情压抑，不利于感情的长远发展。
那么恋人或夫妻之间有没有好的沟通技巧呢？
今天给大家安利一种我用得比较好的沟通方法：非暴力沟通。非暴力沟通是一种关于传达爱的沟通。
这种方法是我从《非暴力沟通》这本书中学来的，认真执行，会有意想不到的惊喜。
非暴力沟通有四个要素：1、认真观察事情，并客观地描述事情。
2、说出自己的感受。这里要注意是感受，而不是想法。
3、说出自己的需要，因为所有的感受都是因为内心的需要没有满足造成的。
4、说出自己的请求。
3.
举个例子来说，我老公有个习惯回家衣服爱往床上随便一丢，过去我总是因为在乎件事，而唠叨她，而他总是嫌弃我大题小作，然后我们就以此为导火线，陈芝麻烂谷子大吵一顿。
学了非暴力沟通的方法，我改变了与老公的沟通方式，再看到老公把衣服丢到床上，我不会再直接指责，而是描述我看到的：“我今天用了一个小时把房间收拾干净了，床也收拾了。我看到你下班回来把换下的衣服放到床上了。”
接着说自己的感受：“看到整洁的床我感到很舒心，把衣服放到整洁的床上，我感觉心里很难受。”
说出内心的需要：“我心里难受的原因是我想保持自己的劳动果实，可整洁的床上放上衣服，就看起来乱了。”
最后说出自己的请求：“你能帮忙继续保持床的整洁，把衣服挂在衣架上吗？”
我发现这样比过去指责他，更有效果，要知道过去我是这样说的：“你这个人真差劲，不帮着收拾就算了，还不知道珍惜别人的劳动成果……。”
如果你和爱人之间也经常争吵，你可以试试非暴力沟通。到时你就会发现，夫妻之间用非暴力沟通的方法对改善夫妻感情帮助真的很大。
一开始用的时候，你可能会觉得别扭或觉得效果不好；但慢慢地，你就会用得越来越顺手，效果越来越好，
好言一句三冬暖，恶语半句六月寒，夫妻之间应该是相爱的，不要让自己的语言像利箭一样射入恋人的心窝，恋人和夫妻之间更应该好好说话。
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今天我们聊的话题，你有不明白的地方，可以给我留言沟通，如果能帮助到大家，我会感到很高兴！
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