#加油吧考生#距离高考大概还要两个月左右时间，此段时间是广大学生和家长最焦虑与担心的时刻，也是学生精神最紧张的时刻，如果我们家长此时此刻运用适当的方法，它可以在一定的程度上缓解孩子在心理上与精神上的压力，这对于提高孩子复习效率会大有裨益，结合本人多年在教育方面的一点点的经验，我私下认为家长根据自己孩子的实际情况从以下几个方做起：
一，优秀的孩子后面一般都有一个成功的家长，对于成绩优秀的孩子，他们都有一套自己学习计划，家长可以放心，但孩子毕竟是孩子，家长有必要根据自己孩子特点在适当的时候给予一定鼓励与提醒，就会使他们成绩更上一层楼，要让孩子懂得“天外有天，楼外有楼”的道理，提醒孩子复习跟着老师步伐，做到复习要有计划、要全面，注意适当的休息，因为今天的休息是明天继续学习的有力保障，通学生晚上回来如果适当的自己”加班”一下，最好不要搞得太久，大概以一个小时为界，不要过度熬夜，家长陪伴并适当地予以提醒与监督，白天尽量提高自己学习效率，养成到早睡早起好习惯。
二，对于成绩一般的孩子，此时家长也不要给孩子太大的压力，相信自己孩子是最棒的，家长此时也要多给孩子一些鼓励，少给一些责骂与思想压力，或许您的孩子在高考中弯道超车，考入自己理想的学校，这样的例子在现实生活中很常见的。
三，对于成绩不理想的孩子，家长也不要放弃，现在大学录取率明显增加，所有这样的孩子进入大学也是有可能的，所以作为家长，此时此刻不要在话言话语中带有责骂与讥讽的词汇，取而代之的是更多的鼓励与激励，避免孩子产生“破罐子破摔”的心理抵触情绪，提醒孩子首先把各科的基础打扎实，不要一味去钻研难题，高考基础分大概在60%左右，先把这基础分拿到，其他难题尽量去争取得分，如果孩子高考中发挥正常，考一个普通大学还是有希望的。
四，对有条件的家庭，家长在此期间对于孩子饮食方面给予适当的调配，保证复习期间孩子的营养相应跟上，建议如下：
1，准备高考学生的午餐和晚餐要主副食品搭配、荤素搭配、粗细粮食搭配等，尽量要多吃豆和蔬菜类食物，例如：大豆，蚕豆，绿豆，绿色蔬菜等，另外多吃瘦肉食品以及高钙食品，因为他们也是长身体的最佳时期。
2，适当地增加水果，因为水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，还可增加脑组织对氧的利用，因为孩子用脑过度，保证大脑用氧供应，同时还可以促进消化，以增加孩子们在高考复习期间的食欲。
3，家长要注意使孩子们避免每天每餐大鱼大肉和暴饮暴食，以及偏食挑食和盲目节食的坏习惯。
最后，在每年高考来临之际，是每个家长和孩子精神上最紧张的时刻，因为它决定每个学生今后的职业走向。父母是每个孩子最坚强的后盾，父母给孩子应该是更多的鼓励，相信自己孩子永远是最棒的，让孩子们静下心来搞好学习，减少思想与精神上的压力，轻松上阵，考出他们自己理想的成绩！
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