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眼部按摩消除疲劳应该怎么做

时间:2020-05-23 05:52:35

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眼部按摩消除疲劳应该怎么做

大家也知道如今每个人生活几乎都是非常的忙碌的状态,而大多数坐在办公桌前的上班族则要长时间的对着电脑屏幕工作,这样的话对于眼睛的伤害是很大的。因此大家最好平时多给眼睛按摩一下,缓解疲劳。那么, 眼部按摩消除疲劳应该怎么做?具体的做法一起来看看下面的介绍。

1.以额头中央为起点,双手手指由中央位置轻推至太阳穴,然后停在太阳穴位置按压3至4秒。这组动作重复进行5次,有助促进面部的血液循环。

2.双眼紧闭,用搓暖了的双手轻轻按压双眼,约30秒。温暖的掌心有助眼霜加倍渗透及发挥功效。

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