福原爱的乒乓球之路是在小时候陪哥哥打球时开始的，在此之前没人会知道这个小姑娘有着如此的天赋，在她4岁的时候，参加了日本的全国大赛，由于这个4岁的小姑娘发球不够规则，于是裁判判她犯规，爱哭的福原爱输了以后是大哭不止。
福原爱在这次的比赛中没能进入16强，然而在一年后，这个5岁的小姑娘一举拿下8岁以下儿童全国大赛总冠军，让人震惊的是第二年和第三年连续拿下儿童组冠军！
在福原爱小学四年级的时候，凭借实力成为了日本乒乓球职业运动员， 次年就成为了日本最小的国家队成员。
随着年龄和球技的增长，她成了乒乓球界的名人。此后她参加了友谊赛，对手是曾经得过世界冠军的小山智丽，虽然开场，福原爱连连得分，但是在最后小山智丽发力很老道，这次的比赛福原爱虽然输了但其实与小山智丽分数相差无几。而此时的福原爱，仅仅才12岁。
小山智丽在原来是中国国籍，后来因为结婚对象是日本人随后改成了日本国籍。对于福原爱的表现小山智丽显得并不惊讶，还说中国有不少福原爱这种水平的孩子。福原爱来中国练球是受了小山智丽的启发。
福原爱在的巴西世锦赛上给日本拿到了当时的最好成绩。08年的奥运会估计对小爱来说是记忆深刻的，因为她在赛场上遇到了张怡宁。
后来福原爱和江宏杰相爱并结婚，从中国"团宠"到中国媳妇，不知福原爱心里有何变化呢? 次年10月，福原爱为江宏杰生下了一个可爱的女儿，江宏杰简直是人生赢家，但是不知道可爱的爱酱现在还会不会哭鼻子呢？
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