很多的主人喜欢将自己的狗狗养的胖胖的，看起来非常可爱，但身材走样，对狗狗来说也有健康的风险，一般宠物店都会建议主人，帮助狗狗改善身材，散步锻炼就是最好的方式，同时也促进了狗主人跟狗狗一起锻炼身体，可以说是一举多得。
很多的养狗人士，都有这样的体会，自从养了狗狗之后，自己的运动量比以前多了很多，因为狗狗每天都需要出去散步，而狗的主人不得不陪伴狗狗一起，长此以往，主人也养成了每天锻炼的好习惯，据调查，养狗的人要比正常人多一个小时的运动量。
根据澳大利亚一些科学家的调查发现，大多数养狗狗的人比不养狗的人锻炼量要大，但其中也有一些组员，几乎不怎么遛狗，运动量比正常人还要少，很多的狗狗因为长时间不运动，吃的多，运动的少，导致身材肥胖。一般来说，如果有这种困扰只需要多陪你家狗狗散步就可以改善这个问题，每天配狗狗散步，不但能促进跟狗狗的感情，也能保证狗狗的身材，还能让自己的身体得到锻炼。
有些宠物店会给狗狗制定锻炼的计划，帮助她们保持身材，一方面他们会改善狗狗的营养，另一方面也需要让他们进行更多的锻炼，有些主人因为太忙，长时间不遛狗，导致狗狗缺少正常的运动需量，根据制定的计划，狗主人每天按照这个计划来进行锻炼，坚持下去就会得到改善，很多狗狗和主人，按照计划执行，几个月之后都有了改善，不但狗的体重下降了，主人也变瘦了，而他们的身体状况也变得更加好，这一个举措让很多的人都加入运动的行列，的确锻炼可以改善狗狗的身材，让他们更加健康，也能让我们人类，保持更好的身材，运动和饮食的控制对人类和狗来说都是必要的。
研究这项活动的人员说，想要改善运动量，最重要的就是主人要多抽时间陪伴狗狗，出于对狗狗的关心和爱，坚持锻炼和遛狗，是改善运动不足的最好方法，这个研究并不是说，每个人都要去养狗，将养宠物当做健身手段，而是说陪伴狗狗散步要比很多枯燥的锻炼要有意思的多，因为狗狗会给我们更多的陪伴，让我们的锻炼时光变得更有趣，也更容易坚持，也可以让狗狗得到我们更多的关心。
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