《心灵捕手》的故事原型来源于作者马特·达蒙1992年在哈佛大学完成的一部50页的短篇小说《年轻天才威尔亨汀的成长故事》。
随后，达蒙找到好友本·阿弗莱克一同创作了这部由任务推动情节发展的剧情电影《心灵捕手》，并一举获得多项电影大奖。
每当提起《心灵捕手》，最精彩的不单单是剧情的推进，更经典的电影中穿插的关于心理学的启发式对白。
作为威尔的引路人，心理讲师尚恩通过感同身受和平等交流一步步挖掘了一个无恶不作的少年本质，帮助他打破原生家庭的枷锁，释放内心最压抑沉重的负担，最终面对面地和自己达成了和解。
01.一个问题少年的自我和解
威尔本是一个麻省理工学院的清洁工，却因解出了一道留在走廊黑板上的难题而被曾获得菲尔茨奖的教授蓝勃注意到。
在发现威尔是一个数学天才后，蓝勃费尽心思地打听威尔的情况，并了解到威尔除了是个清洁工和工地工人之外，还是个叛逆不羁的少年，打架、斗殴、伤人、偷盗无恶不作，但每次他都能通过自学法律知识巧舌如簧地为自己辩解，甚至让律师都哑口无言。
在一次庭审中，威尔因冒充警察而不得不被关押，蓝勃借此机会答应可以保释他，但条件是他要参与数学研究，并且接受心理医生的治疗。
在随口答应了蓝勃的条件后，威尔确实和蓝勃合作的很好，他对于数学的天赋让蓝勃对他更加爱不释手，并且寄托了很高的希望。
但是在心理咨询这件事上，威尔表现出了极强的排斥性，他通过提前阅读每一位心理医生的书找到对方的弱点，然后加以讽刺和侮辱，让5个心理医生主动放弃治疗，落荒而逃，在这些心理医生的眼中，威尔只是一个病人，而面对一个疯疯癫癫的病人，他们不愿意多浪费时间。
无可奈何之下，蓝勃请出了自己的大学室友尚恩。
尚恩在第一次跟威尔沟通时，就被威尔冒犯了自己的夫人，尚恩没有落荒而逃，他愤怒地掐住了威尔的脖子，将情绪和底线展露在威尔面前，会谈结束后，尚恩不计前嫌，和蓝勃约了第二次见面。
一次次的袒露心扉和平等交流，让威尔逐渐放下了戒备和反抗情绪，治疗有条不紊地进行时，威尔自身的情感却发生了变化。
女友斯凯兰因为要到加州的斯坦福去深造，希望威尔能和她一起去，但威尔却因为无法与斯凯兰赤诚相待而痛苦纠结， 他无法跟女友共赴加州，因为他害怕向她展露最真实的自己，他内心充满恐惧和纠结，只能靠谎言支撑这段爱情。
失去斯凯兰的威尔情绪崩到了极点，而尚恩的那句“不是你的错”成了打破威尔情感壁垒的最后一击，威尔在尚恩面前痛哭，那一刻，他所有的委屈和隐忍、掩盖的痛苦终于得到了释放，终于有人懂他的伪装，有人用一颗感同身受的心拥抱着他最不为人知的脆弱。
在蓝勃、尚恩、斯凯兰和好友查克的影响下，威尔选择打破现状，接受蓝勃的工作，驱车前往加州，去寻找那个一直在等他的女孩。
02.一个“天才”的内在行为模式
“天才”是威尔的长矛和保护伞。
他在学识和头脑方面表现出的至高无上的能力让其他人无法企及，而这些于他而言却没什么大的用武之地。
只有在有威胁发生时，才能就变成了他的武器和保护伞，在朋友查克在酒吧被人欺辱时，在面对庭审的法官时，在面对心理医生时，他的才能一览无余，令人叹服。
空有一身才华，却只能成为学校里的清洁工和工地的工人，威尔内心是不甘平庸的，因他才会选择当麻省理工的清洁工，才会选择解出黑板上那道普通人无法做答的数学题。
但他不敢面对真实的自己，在面对所有想帮助他的人面前，他总是充满戒备和反抗，甚至不惜伤害女友斯凯兰，不惜用最刻薄的语言攻击心理医生，不惜用烧毁答案的方式来打击蓝勃教授，童年的伤害和摧残让他成了一只充满警戒的刺猬， 戒备和进攻式反抗已经成了他的习惯。
在女友面前，他编造出12个哥哥来掩饰自己是个住在贫民窟的孤儿的事实，他害怕被抛弃，害怕被看清，以至于斯凯兰表示自己毫不在意时，威尔也无法彻底释怀，他始终觉得斯凯兰会抛弃他，会因为更好的人抛弃他的不完美，会去追随更好的未来。
这种习惯式的戒备和“天才”进攻行为其实是一种内在行为模式。
内在行为模式是指一个人在成长过程中受到家庭、社会等环境的影响产生的思维模式和行为惯性。
童年时期的经历会对这种行为模式产生巨大的影响，例如威尔从小活在家暴的阴影中，换了三次寄宿家庭都难逃被折磨的命运，档案上触目惊心的青紫的伤痕和疤都是生活对他的伤害。
这些童年的经历不断地强化他的内在行为模式，生活也在不断地强迫他做自己不想做的事情，被父亲强迫导致让他认为这个世界的所有人都在强迫他，特没有任何的安全感。
所以蓝勃教授想利用他的才能为国家做贡献时，这个计划就注定了失败，因为威尔一定会反抗，一定会出谋划策地逃避。
赶走心理医生，让朋友代替自己参加面试，在中情局的面试过程中也充满敌意。
因为他不愿意被强迫，因此他知道自己的才能，也只愿意和朋友一起喝酒滋事，做搬砖的工人，这就是他对这个世界最大的反抗。
不愿意直面自己的才能，不愿意接受最真实的自己就是威尔最内在的行为模式，他从未体验过真实的自己被接纳的感受。
03.从心理学角度分析内在行为模式的成因
在瑞士有一位叫卡尔·荣格的心理学家，他是心理分析学派的创始人，提出了集体潜意识理论，并提出了荣格心理学（又称分析心理学）。
在荣格看来，人的心理既是一个复杂多变的有机整体，又是一个层次分明、相互作用的人格结构，由三个层面组成，表层是以自我为中心的意识，即意识，中层是个人无意识，即情节，最深层的为集体无意识，包括人格面具、阿尼玛和阿尼姆斯、阴影等原型。
1.意识对内在行为模式的筛选和辨别
在荣格看来，意识是一种具有主动性的感知能力，与纯天然的本能是相对立的，意识是一种能够衡量好坏和取舍的标准，是需要不断学习和扩展的，最终，在精神分析过程中，起决定性作用的因素始终是意识。
《心灵捕手》中，尽管威尔无法直面自己是个“天才”的事实，但他的意识依然对他的行为起到一定的主导作用，这些作用包括选择到麻省理工这种顶尖名校去做清洁工，偷偷地解答走廊黑板上的难题，通过学识碾压侮辱自己好友的哈佛学生，主动学习法律知识为自己的庭审辩护……
这些行为都产生于他的意识，帮助他辨别内在行为模式，行为是意识为他做的选择，而这直接改变了他的命运。
2.个体无意识对内在行为模式的占据
每当提起“情节”二字，仿佛都有与一定程度的“心理问题”挂钩，被某种心理问题占据了心灵，才会造成个体无法思考、无法做出正确抉择的行为。
荣格认为心理治疗的目的就是帮助病人解开情结，把人从情结的束缚下解脱。
威尔的情结在于“完美”二字，他是个天才，天才就是他与生俱来的情结，他由此产生的内在行为模式是不惜用完美来伪装自己，对女友斯凯兰掩饰自己童年的遭遇和现状的窘迫，甚至编出了12个哥哥。他时刻担心斯凯兰会因为看清最真实的自己而离开，会因为自己的不够完美而离开，会去追求比他更完美的另一半。
因此在斯凯兰提出要一起前往加州时，威尔崩溃了，他害怕泄露自己的不完美，害怕斯凯兰的离开，所以他索性主动离开，尽管对斯凯兰造和他自己成了伤害。
而尚恩对他讲的关于自己太太会放屁的那个秘密在他心底刻下了烙印，尚恩告诉他：每个人都不完美。
尚恩通过自己的经历，成功帮助威尔卸下了“完美天才”情结，卸下了负担，他才敢勇敢地改变现状，去追求自己的内心和爱。
3.集体无意识对内在行为模式的潜在影响
人格面具
人格面具是人在潜意识的一种能力，能够根据不同的场景来调整自己的角色，目的是为了表现出一种对自己有力的良好形象以便得到社会及周身的认可，降低社会焦虑。人格面具是用来示众的自我，是与外部环境相协调的一种能力，但如果过分沉湎于自己所扮演的角色，自我认同受限，就会产生心理和情绪上的不安，对心理健康造成伤害。
《心里捕手》中，威尔始终是一个带着的人格面具的人，由于残酷的生活环境，他的交际圈是一群惹是生非的混混，他为了不凸显自己的是个天才，尽力地掩饰自己的能力，为了融入这个环境，他也变成了一个混混，他去做清洁工，去搬砖，去喝酒，去打架，去偷盗，天赋对他而言毫无意义，他只需要变成那个他需要成为的人。
面对朋友查克，他对未来的期许是会永远和朋友一起搬砖，一起混吃度日，然后生孩子继续在一起搬砖，而面对女友斯凯兰，他的人格面具又变成了一个完美的天才，能够轻松解决她无法解决的难题，有一个其乐融融的大家庭，为了让斯凯兰接纳他，他不得不强行为自己带上面具。
而当这层面具被撕破时，威尔最脆弱的部分展露无疑，他无力承受这赤裸裸的坦诚。
阴影
阴影(shadow)也称同性原型，与人格面具相对立。阴影原型所蕴容的人的基本动物性比任何其他的原型蕴容的数量都多，也是人心灵中最黑暗、最深入的部分，这部分是由集体潜意识中人类祖先遗传而来的，是人性中代表邪恶、攻击的象征。
威尔的阴影部分时常出强烈的攻击性和抵触性，因为超强的学习能力是他保护自己的武器和主动出击的长矛。
这一点在威尔接受心理医生医治时非常明显，威尔通过学习心理医生的书找到对方的弱点，一招致命，对着对方的痛点狠狠地敲下去，丝毫不考虑对方的感受。
包括对尚恩也是如此，他一下子看出了尚恩内心的痛点在妻子身上，然后开始借题发挥，甚至杜撰出了不堪的事实来侮辱尚恩的妻子和尚恩自己。
当面对斯凯兰提出要带着威尔一同前往加州深造时，威尔也表现出阴影的一面，他大声斥责这斯凯兰会因为遇到更好的人而离开他，斥责他揭开自己的秘密和伤疤。
这样的威尔充满攻击性，如果不是尚恩的引导，他将一生都活在毫无建树和价值的生活当中， 无法走出自我禁锢，甚至可能因此而做出极端的行为。
阿尼玛和阿尼姆斯
阿妮玛(anima)和阿妮姆斯(animus)又称异性的原型，即男女两性意象，前者指男性心灵中的女性意象，后者指女性心灵中的男性意象。
这一原始意象的基本功能就是引导人们去选择一个浪漫伙伴并建立一定的关系。
男女之所以相互吸引，荣格认为这两个人把他们的女性意象和男性意象投射到恋人身上，并且相互适应。
威尔在得知斯凯兰想要前往加州时，之所以愤怒是因为她破坏了威尔心中自我设定的在斯凯兰心中的男性意向，他认为在斯凯兰心中，他应当是完美的，是个天才。但斯凯兰在几次被拒绝见威尔的哥哥后就意识到威尔在说谎，他根本就没有哥哥，甚至没有对自己坦诚相待。
威尔自我设定的形象崩塌后，他的自信和伪装也崩塌了，他无法再面对斯凯兰，一个是他对斯凯兰的欺骗，一个是内心深处的自卑和敏感，而这些都是威尔内心深处的一颗定时炸弹，随时都有爆炸的风险。
03.如何改变自己的内在行为模式
1.意识到自己的内在行为模式
威尔拒绝改变的原因是因为他对自己充满攻击性的行为毫无意识，一切都是他的习惯做法，打架斗殴都是为了融合环境而做出的选择。而尚恩的一步步引导让他认识到了真正的自己，认识到了自己的内在行为模式。
他抗拒所有的心理医生，抗拒蓝勃为他找的工作，抗拒斯凯兰更深入地了解他，抗拒一切想要走近他、帮助他的人，而尚恩却一直在问他，你为什么要选择麻省理工，为什么去做那道题，因为他拥有自己的想法，有自己的思考，有自己潜意识的动向，只不过他没有勇气承受和改变而已。
只有意识到自己存在内在意识行为模式，才是走向改变的第一步。
2.创建新的内在行为模式
威尔自己走出了第一步，他第一次选择去做那道留在走廊上的题也许是无意，而第二次去做蓝勃教授留下的难题就是刻意，他在刻意改变自己的行为，按照他社会混混的模式，他本不该涉足高等院校，也不该崭露锋芒，即使是偷偷地做题，他也是在改变。
蓝勃帮威尔走出了第二步，他将威尔的能力进行开发和利用，积极为他寻找心理医生和工作，希望他能够代替自己在数学领域有所建树，为国家做贡献，成为一个被世人知晓的天才。
尚恩帮助威尔完成了第三步，他引导威尔接受他的心理疏导，让威尔对他放下戒备，与他平等交流和沟通，让他认识到不完美，认识到爱，认识到最真实的自我，勇敢地去面对。
3.建立安全关系
安全关系有很多种，威尔之所以无法改变是因为受到身边安全关系的限制，他习惯了待在自己的安全圈子内，那个圈子里面是自己最信任和要终生相伴的挚友，而对于其他的圈子，他都异常抗拒。
而在蓝勃的帮助下，威尔认识了尚恩，开始有了其他的安全关系，对尚恩有了信任感，他可以不再一个固定的圈子和生活模式中徘徊，他开始进行数学研究，开始和尚恩进行沟通和交流，开始接触不同的圈子和生活。
斯凯兰对于威尔来说是另一种安全关系，虽然两个人不欢而散，但斯凯兰对威尔的影响也是漫长而深远的，她让威尔感受到了不计前嫌、不论贫富的爱和信任，是威尔最赖以寻求的温暖。
而威尔最原始的圈子中的安全关系来源于好友查克，两个人臭味相投肝胆相照，但查克并不想拉威尔下水，他知道威尔的能力和天赋，他希望威尔能和他不一样，能够出人头地，过上更好的生活。而查克是威尔最信任的安全关系，因此最后的那段朋友之间的对话，才能如此经典。刻骨铭心，彻底改变了威尔的一生。
总结：
纵观整部电影，亮点其实并不在威尔的天赋和卓越的能力上，而在于威尔和尚恩关系从敌到友的转变，和心理疗愈的过程，是一场最真诚的自我和解。
每个人都有专属的内在行为模式，而《心灵捕手》更像是一面镜子，既有大众的普遍性，又有每个独立个体内心最深层次的需求。
面对蓝勃的引导，尚恩的坦诚相待，面查克的赤诚和斯凯兰的期待，那个在看似放荡不羁无所顾忌的外表掩饰下的灵魂，突然有了一个出口，而推开这扇厚重而封闭的门的双手，就是那句：
“It’s not your fault. ”
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