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很多妈妈为了让孩子拥有更好的童年，她们会选择陪伴孩子长大，成为一名全职妈妈。在她们牺牲掉自己的时间和工作之后，换来的可能并不是她们想要的。
对6万名美国女性展开的一项盖洛普调查显示，留在家中照顾子女的全职妈妈，比职场妈妈有较多的负面情绪，比如抑郁、焦虑和愤怒。
刘女士是一个全职妈妈，她每天的工作就是照顾好丈夫和儿子。刘女士每天早上都要送儿子德德去上学，在路上她还要思考很多问题。丈夫的西服要送去干洗，儿子还说晚上想吃水果，家里的马桶似乎又有一些堵，这个月的物业费又该交了……刘女士送儿子去学校后回到家就要开始收拾房间，打扫卫生。
全职妈妈要操心的事并不比职场女性少。她们每天要把家里收拾的整整齐齐，为孩子和丈夫准备好可口的饭菜。丈夫如果可以理解妻子的付出倒还好，那么妻子的辛苦也是值得的。但丈夫如果不把妻子的付出看在眼里，认为妻子整天呆在家里无所事事，那么只会让妻子日渐心寒。
据报道，一项新的研究显示，已婚全职母亲比职场女性在十年内的记忆力下降率高61%，而记忆力下降正是阿尔兹海默症最初的症状之一。辛苦的全职妈妈逐渐成为记忆力下降的主要群体。那么该如何预防全职妈妈的记忆力下降呢？
01.预防记忆力下降，全职妈妈可以这样做
☆灵活用脑。
人的思维能力就像机器一样，如果人一直不思考，记忆力就会下降，思维能力也会减弱。反之，如果人一直在思考，大脑就会一直处于活跃的状态，所以全职妈妈在家的时候也需要灵活用脑，多思考问题或者和孩子一起做智力游戏，这样就可以预防记忆力下降。
☆多参加一些社交活动。
很多妈妈选择放弃工作回归家庭之后，身边就只有丈夫和孩子。随着年龄的增长，全职妈妈会变得比较孤僻。所以妈妈们可以多参加一些社交活动，多交一些朋友或者培养自己的兴趣，爱好，这样也可以预防记忆力的下降。
☆头部的运动增加会促进思维能力的发展。
所以全职妈妈在吃东西的时候可以多细嚼慢咽，不吃东西的时候也可以做咀嚼的动作。全职妈妈们也可以多吃一些鱼类食物，也会起到预防记忆力下降的作用。
记忆力下降其实并不可怕，可怕的是全职妈妈的交际圈子缩小，生活形式单一。全职妈妈们长时间的为了家庭付出自己的时间和精力，导致了自己和社会脱节。
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有些妈妈认为自己只要花足够的时间来陪伴和教育孩子，就可以培养出优秀的孩子，所以她们选择专程陪伴孩子成长的全职妈妈。那么妈妈们的这种想法是正确的吗？作为全职妈妈有哪些弊端呢？
02.全职妈妈对于孩子未必是最优的选择
⊙孩子的独立能力得不到锻炼。
如果妈妈选择成为全职妈妈，那她们就会把更多的时间和精力放在孩子身上，这样就可能养成帮助孩子包办一切的习惯。妈妈们长期得为孩子付出和为孩子操心，让孩子习惯了依赖妈妈。长此以往，孩子的独立能力就得不到锻炼。等到孩子真正的要离开家长的时候，孩子就需要付出更多的代价来学会独立。
⊙让孩子失去自我。
有些全职妈妈会把自己的付出当作一种牺牲，甚至会给孩子灌输“为了你我连工作都不要，你要好好学习，将来好好孝顺我”这样的思想。当孩子犯了错或者不听话的时候，她们就会搬出这一套说辞来强调自己的付出。这样就会在无形中增加孩子的压力，长此以往下去，可能会让孩子失去自我。
⊙和社会脱节，眼界变狭窄。
《家庭心理学期刊》上的一项调查研究显示，比起全职妈妈，外出工作的职场妈妈比较快乐。并且，和社会脱节、职业发展停滞是导致全职妈妈抑郁的原因之一，而负面情绪通常是与全职抚养孩子相关。
全职妈妈每天都要为家里那些繁琐的小事操心，从而可能会和社会脱节，这样逐渐的就会和丈夫没有共同的话题。有些丈夫甚至还会觉得妻子每天在家无所事事，而自己则要辛苦的赚钱养家，两个人的付出不成正比就会导致家庭矛盾的产生。
⊙生活压力较大，不和谐因素增多。
妻子辞去工作成为全职妈妈，家庭的收入就会减少，开支则会增大，这样就可能导致生活水平的下降，也会让丈夫更有压力。这些都会导致夫妻关系不和谐。
妈妈们辞去工作，回归家庭的本心是希望孩子能得到最好的陪伴，丈夫可以得到最好的照顾。可是选择成为全职妈妈也要放弃一些很重要的东西，同时还伴随着不被理解的风险。那么妈妈们在兼顾事业的同时真的不能照顾好家庭吗？
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有些妈妈认为有了事业就不能很好地兼顾家庭，投身家庭又可能不被理解，其实这并不是绝对的，只要用对了方法，完全可以事业家庭双丰收。
03.事业和家庭的平衡
※重视爸爸们的作用。
在孩子成长的过程中，爸爸的陪伴也是很重要的。所以双方可以协商陪伴孩子的时间，这样孩子的陪伴不会减少，双方个人的自由时间也会增加。并且双方也都不需要放弃自己的事业来专程陪伴孩子。
家长的陪伴在孩子成长中显得异常重要，所以妈妈可以利用有限的时间来高质量的陪伴孩子。很多家长认为陪伴孩子就是花费时间，其实短时间的高质量陪伴要比耗费大量时间的无效陪伴更加有用。所以妈妈们要合理的利用有效的时间。
※妈妈们不要放弃事业或者放弃自己的喜好。
毕竟人生只有一次，总要为自己而活。如果放弃了自己的生活只是为了陪伴孩子的成长，在多年以后可能会悔不当初。所以妈妈们不需要为了孩子而放弃自己的生活。如果因为工作忙没有时间来照顾孩子，那么家长可以请一个信任的保姆来照顾孩子的生活，但是妈妈一定要给予孩子情感上的满足。
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在孩子小的时候，家长一定要给予孩子情感上的陪伴。生活中的事情从来就没有对错之分，全职妈妈也是亦然。妈妈成为全职妈妈需要付出很大的牺牲，但是妈妈们也应该判断孩子是否需要自己这样的牺牲。
你们认为全职妈妈对于孩子而言是好的选择吗？全职妈妈有什么好处？欢迎大家在评论区留言分享。
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