近几个月,我一直陷在疯狂的悲伤、愤怒和自我怀疑当中,因为我发现丈夫张磊出轨了,而他的出轨对象竟然是,他们单位一个最普通的中年女性。
朱晓辉 凌梦
资料图 王金辉 制图
本期来访者:美茹,43岁,高级会计师;张磊,53岁,职业经理人。
心理咨询师:朱晓辉、凌梦,国家二级心理咨询师
来访者说
【后半生一个人过吧】
认识张磊之前,我是个骄傲的公主,外貌、学历、工作都不错,很多人追求我,但我从来没有看上过谁。一次众多朋友的聚会上,张磊突然向我表达了好感,开始我并不以为然,但他总在我需要帮忙的时候出现,而且都解决得特别好。所以,虽然他比我大10岁,二婚还带个孩子,我还是被他总是带着暖意的笑容打动了,而且我觉得成熟也很好,会照顾人。我们刚在一起的时候,我家里人强烈反对,总觉得我还可以找个条件更好的,但我花了很多时间,总算做通了爸妈的工作。
结婚以后,我全心全意地去建设和维护我的小家,尽可能地去关爱他的女儿,与她做朋友,他的女儿也慢慢接受了我。张磊创业初期,我动用所有的资源支持他,最开始的两年,他没给家里交回过一分钱,还整日忙得不着家,我也没有一句埋怨的话,后来他很成功,说有一半是我的功劳。是的,后来的我们,经济宽裕,家庭美满,我曾为此深深感到幸福和幸运。
有句话叫当你觉得什么都特别顺的时候,麻烦往往就会出现了。张磊的出轨,击碎了我的所有–我付出了一切,换来的就是这个?!我百般想不通。张磊向我承认错误,可我现在很难平心静气地和他说话,家里经常硝烟弥漫,孩子常被我们吓得躲在房间里不出门。张磊求我再给他一次机会,可是,一个男人,不念你的付出,不顾你的感情,只顾自己,还有什么可留恋的?一次出轨,一生出轨。他本质上就是个“渣男”!婚姻的镜子已经摔碎了,不管你怎么弥合,再也回不到从前了。我对男人、对婚姻再也没有信任了,我只想离婚,后半生一个人过吧。
咨询师说
【当婚姻亮起红灯】
咨询室里,美茹还没开口,就已忍不住流泪。她轻轻擦拭一下眼角,开始倾诉自己满腔的委屈和不平。说到最后,美茹再也按捺不住,失声痛哭了起来:“老师,当我看到张磊手机上那条约会短信的时候,你能想象我有多震惊吗?我的世界都坍塌了。那个女人比我还要大五岁呢,论长相、论学历、论教养,我哪点不如她?这到底是为什么啊?”
婚外情是咨询中一个非常沉重的话题,来访者如果是受害方,往往会言辞激烈、声泪俱下,充满怨恨和愤怒。即使来访者激烈地表达情绪,也比沉默不语要好。通常开始会由一个人前来咨询,之后再发展成夫妻共同辅导或家庭成员共同辅导。美茹好不容易止住哭泣,才又继续与我谈话:“哭出来,心里好受多了。”
从心理学的角度看,婚姻中的“不忠”是违反了双方的契约,动摇了婚姻存在的基础。尽管后果很严重,会对当事人造成不小的伤害,但在大众心理中仍存在不少对它的误解,比方说美茹所说的“一次出轨,一生出轨”。婚外情产生的原因有很多:原本的婚姻已经名存实亡、出于“尽可能地将他人纳入自我”的自我扩张心理、自我价值的迷失等等……对美茹来说,张磊的出轨并不只是单纯地违反了契约,还令她强烈地感到了失败和耻辱,导致了她对“自我评价”的全盘失守,摧毁了她自信的根基。
身为咨询师,在面对这种来访者时,要进行细致地调查和询问,不可一味地职责过错方、单纯地给婚姻品质定性,而是要引导双方对自身的婚姻进行客观分析,找出婚姻中存在的真正问题,因为“不忠”不是一种必然行为,也可能是某种问题的信号。这种信号变成了婚姻中亮起的红灯,迫使夫妻双方去共同面对、解决。虽然它极具破坏性,很容易就毁掉一段婚姻。但“离婚”也不是必然的,在一些情况中,它是一个“休止符”般的存在。有时,结束婚外情后,双方的婚姻关系也许还会更加忠诚和紧密,因为此事让他们深刻意识到了“不忠”所带来的危害。
来访者说
【从没想过要离婚】
我是美茹的丈夫张磊。那几天加拿大的客户来企业考察,我忙得是焦头烂额,就没及时处理手机上的短信,结果其中就有一条约会短信,还很不巧地让美茹给看到了。
其实我一直很愧疚,也在美茹发现后立刻结束了这段出轨关系。但美茹现在已经不相信我了,打电话查我,让我随时随地发即时照片;到单位闹……从家里到公司,我连喘口气的地方都没了。这几个月,我被闹得血压高、心脏病发作,美茹依旧对我不闻不问。我一着急,也控制不住要生气。我一生气,美茹就说离婚。当着孩子的面大吵大闹之后,她又愧疚自责,觉得伤害了孩子,弄得我真不知道该怎么办。
我从没有想过要和美茹离婚,我觉得我还是爱她的。但是由于美茹平时的工作也很忙,我们双方经常见不到面。说老实话,单从外表上看,我的出轨对象完全比不上美茹,但是好像和她在一起我觉得得到了美茹没有给我的关心和仰慕,美茹的性格比较强势和独立,很少说软话。
咨询师说
【重建信任】
张磊虽已年过五十,但依然身材匀称风度翩翩,只是脸上带着无奈和愁苦的倦容。当他说出“我还是爱美茹的”时候,我想起了婚姻之中其实并不是只有“爱”这件事,出现了婚外情也不能仅仅用“爱”或者“不爱”来寻找最终的答案。
婚姻里面其实包含了爱、恨、愤怒、快乐、依赖、钦慕、担忧、失望、厌恶、同情等等极为复杂的情感。有时候,婚外情的对象并不一定比原来的伴侣更有吸引力,张磊的情况也是这样。因为夫妻双方长期缺乏有效的沟通,妻子的强势和能干让他在“被仰慕”方面隐隐有了缺失感,因此会出轨一个普普通通、令人大惑不解的女性。因为在她那里,张磊能感觉自己更有男子气概。
美茹和张磊携手十年,在共同生活中建立了较为深厚的感情基础,可张磊的出轨将他与美茹之间的信任关系瓦解了。美茹深陷信任瓦解的泥沼之中,“失去了信任的婚姻,还有存在的意义吗?”她痛苦失望,无处遁逃,只能抓住“离婚”这根稻草。听了我的话,张磊痛苦地低下了头:“我知道我做错了,还有什么方式能够弥补吗?”
在影响婚姻稳定性的各种问题中,婚外情是最为敏感的问题之一,会让婚姻中的双方都产生强烈的自我否定感。如果双方不能有效调整自己的认知,就可能长时间停留在不良情绪中,对各自的身心和双方的关系造成严重伤害–张磊身体不适,美茹也对其不理不睬。若长此以往,二人的感情基础将会消磨殆尽,离分开也就不远了。
但一方出轨之后,婚姻就一定会走向终结吗?也不一定。婚姻是维持还是结束,取决于夫妻双方是否还愿意继续。跟任何关系一样,信任关系也是可以重建的,就像在危楼所在地建一座新大楼,需要把危楼拆掉,清理垃圾,再建设新大楼。美茹遭遇张磊出轨之后,自尊感和自信心受到很大伤害,她哭闹、愤怒,甚至自厌自弃。我将张磊的心声告诉美茹,并对她说,一个人的价值并不在和别人的比较之中。如果张磊真的愿意悔过,你需要的是心平气和地沟通,共同面对婚姻中的问题,然后才能选择去还是留。冷静下来了的美茹说,愿意再给对方一次机会。
只要双方还愿意继续,那么弥补裂痕就有希望。这需要张磊不仅只停留在口头认错上,而是以较为长期的实际行动,付出更多的关爱和耐心,逐渐抚平美茹内心的伤痕,重新给予美茹在婚姻中的安全感。美茹也需要多些理解,多些包容,给予对方改正错误的机会,重新建立信任。
【尾声】
经过咨询师的引导,张磊对自己给美茹带来的伤害有了更为清晰地认识,也了解到美茹已经产生了抑郁状态;他决心更有耐心地去与美茹沟通,以实际行动去关爱妻子,坦承这是自己为挽救自己的婚姻理应付出的努力。
咨询师倾听美茹的感受,帮助美茹疏导沉闷压抑的情绪,开解她多角度看待和处理生活中的问题。而美茹口中所谓的全心全意对待家庭,也是她自己的理解,她对丈夫的关心其实还很不够。由此,美茹心态变得平和,尝试去理解自己的丈夫,认识到自己仍旧难舍与丈夫的感情,愿意再给丈夫一次机会,也愿意改善与丈夫的沟通方式,在生活中给予对方多一些关爱。
(原标题:不想说再见)
来源:北京晚报
编辑:TF017
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