广东省普通高考体育术科统一考试即将开考，据统计，今年我省报名参加体育术科统考的考生有1.7万多人，比去年增加800多人。今天选大学app就高考体育术科的信息和注意事项做一个整合，希望能顾对即将参加考试的你有一定的帮助。
一、体育术科统考项目
今年我省普通高考体育术科统考项目跟去年相比没有变化。具体如下：
二、统考考试时间
1月20日-29日，考生的考试时间随机安排
三、广东体育高考考生注意事项
物品准备：1、证件：身份证、准考证等。建议买一个证件袋，把证件放进去，既方便又安全。
2、考试用品：钉鞋、鞋钉、带上拧钉器（准备多几颗钉）、运动服、腰带、护具等。
3、药品：活络油、红花油、云南白药、创可贴、医用棉花等。
4、生活用品：换洗衣物、运动鞋、洗护用品、雨具、水杯、纸巾。
饮食：注意饮食卫生，考前两个小时进食，考试当天，最好以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。吃饭八成饱，要有卫生有营养好消化，不要吃油腻的食物。考前一小时不要补充糖分，最好的补充糖分的时间在考前3-4个小时或5-10分钟。考试前不要大量喝水，在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。
住宿：住宿推荐就近的酒店旅舍，体考期间要提前预订
睡眠：考前保持充足睡眠，不建议占用休息时间训练。（报到当天晚上可以和同学讨论一下明天的考试安排，也可以在广体周围走走，缓解一下心情。晚上尽量早点睡觉，即使睡不着躺着也不错。）不建议占用休息时间训练。
应急：遇到紧急情况，不要着急和惊慌，及时向老师、同学或路人求助。保持通讯畅通，告知家人或老师身边其他同学的联系方式，以备不时之需。
考试：考试期间要遵守规章和纪律，项目规则要牢记
交通：广州体育学院位于广州市天河区广州大道中，考生可乘坐公交到“广州体院”站下车或乘坐地铁三号线到“林和西站” A口出站然后转2站公车到达。建议在手机上安装导航软件，如果实在不行可以打车。外市来的考生，无论是坐高铁、轻轨到达广州的火车南站、北站、东站、广州站，或是坐长途大巴到达天河客运站、流花车站、市站等，都可以直接转坐地铁到达。
9、天气：考试期间（一月20日-29日）广州的天气预计以阴天或有小雨为主，气温在13~25摄氏度之间，考生在考试期间应该密切留意天气的变化，及时做好调整。
四、特别提醒
考生应尽快上网查询本人考试报到时间。因全省考生将按报考项目随机编排参加考试，请考生尽早登录广州体育学院招生工作信息网（http://gtzs./）查询本人考试报到时间，具体的考试时间将于报到时向考生本人公布。
考生务必按时报到。考生报到时，必须在规定报到时间持本人中华人民共和国第二代（或三代）身份证到考点报到，领取准考证和检录。
考生务必按照考试检录时间准时到考场检录。未按时报到和检录的考生将被视为放弃考试资格，不再安排考试，报名费不予退还。
考试期间，考生应充分评估自己身体条件（是否适于参加剧烈运动），根据自己身体条件实际情况参加考试，以防考试时发生意外，危及身体健康。考前应养精蓄锐、劳逸结合，认真备考。考生要诚信参加考试，遵守考场纪律，正常发挥并考出自己的应有水平。
五、小技巧
1、热身技巧：结合考试项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习,可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。身体发热和兴奋有助于身体从静止状态进入运动状态。
2、比赛技巧
100米跑：在跑之前尽量让自己兴奋起来，比赛途中尽量不要呼吸，一口气冲到终点。控制好自己的节奏，不要被外来因素干扰到你的节奏感。
立定三级跳远：一跳实为单足跳，腾空换步勿过早；二跳称为跨步跳，挥臂摆腿要协调；三跳称之为跳跃，收腹展髋落地牢；
原地掷实心球：球应握稳，两臂肌肉放松; 在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
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