过期的食物都不能吃了？营养师透露：这三种食物，过期也照样能吃。我们国家是有很多传统美德的，当然对于小孩子来说，他们从小学习的第1个传统美德就是要节约粮食，不能够铺张浪费，确实粮食是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，所以我们不能够浪费浪费农民伯伯的心意，而在外吃自助餐的时候，其实我们都会发现，这些自助餐厅里面随处都能够看到节约的标语，就是在提醒我们千万不能够了，如果一旦有人浪费的话，也会通过一定的惩罚来警告这样的一种行为。所以说在平时的时候，其实很多人还是比较注意这个问题的，从来都不会铺张浪费。
但是我们也都知道，因为食物都是有保质期的，一旦这个食物过期之后就不能再吃了，而这些过期之后的食物我们就只能够扔掉，当然也有一些人认为有的过期的食物是可以吃的，那么到底这个问题是怎样的一个回答，那过去的食物是不是都不能再吃了呢？其实营养师透露这三种食物就算过去之后也是照样能吃的。
首先第1种就是盒装的或者是袋装的牛奶，其实对于这两种牛奶，不管是任何的一种包装，他们都是经过消毒之后而罐装的牛奶，并且他们采用的这种牛奶都是巴氏消毒法，或者是超高温灭菌法，这样的牛奶在过期几天之后，只要没有打开，并且没有胀袋的情况下，还是可以继续饮用的，并且不用担心里面的细菌，因为这种包装完全都是无菌装，只要在没有打开的情况下都不会有细菌的侵入，但是这种牛奶在过期之后也是要尽快的饮用完毕不能够拖的时间太久了。
第2种就是肉罐头罐头，现在也是很多人比较喜欢吃的一种食物，而这个肉罐头也是我们经常买的，尤其是很多人在平时的时候就不喜欢做饭，但是又想吃肉，他们就会选择买一些这种肉罐头囤积在家里面，可是有的时候买的太多了，食物过期了该怎么办呢？其实在这种情况下，我们也是可以把这个罐头给吃掉的，但是一定要注意吃罐头之前要有一个前提，那就是这个罐头是从来都没有打开过，一直处于密封的状态。因为这种罐头的保质期本来就长，在制作过程当中，又会加入大量的食用盐，并且采用无菌的方式来包装，所以就算过期一段时间之后，只要没有打开都是可以放心食用的。
最后一种就是最原始的燕麦片，说起燕麦片，可能现在也是有很多不同的水果麦片，酸奶麦片等等。但是这些麦片其实都是经过加工的麦片，而这种原始的麦片就是指没有经过细加工的燕麦片，这样的燕麦片，因为没有经过细加工，只要在没有打开的情况下就算是过期之后也是可以吃的，因为这种燕麦片里面的水分其实是非常少的，而这种燕麦片水分少，并且没有打开它就不容易招来细菌霉菌，所以就算过去之后，只要这个麦片的包装没有被打开，也是可以完全放心食用的，所以虽然有的时候过去之后不能吃了，可是这三种过期的食物，只要是包装没有问题的，都是可以放心吃的。
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