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分享我家晚餐4道家常菜 荤素搭配 营养美味又下饭 一看就会做

时间:2024-01-26 04:37:25

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分享我家晚餐4道家常菜 荤素搭配 营养美味又下饭 一看就会做

对于很多三口之家来说,晚餐才是一家人团聚的时间,白天该上班的去上班,要上学的去上学,只有到了晚上一家三口才能坐在一起吃饭,这也是一天最开心的时候, 大家能一起聊聊当天的趣闻,很放松。 看看我家今天的晚餐吧, 4道家常菜,农家大碗烧萝卜VS 菠菜蟹味菇炒鸡蛋VS西芹炒腊肠VS黑木耳炒冬笋,荤素搭配,营养美味又下饭,做法简单, 一看就会做。这样吃得清淡健康又营养,老公说还是回家吃饭最舒服。

【农家大碗烧萝卜】

原料: 五花肉 白萝卜 青红椒

制作:1.准备好食材; 2.热锅少许油,将五花肉片入锅煸炒; 3. 微微煸炒出油脂后加入萝卜片进去翻炒; 4.加入酱油翻炒均匀; 5. 加入适量的水炖煮; 6. 煮至白萝卜片微微透明后加入盐调味; 7. 大火收汁, 放入青红椒进去翻炒均匀; 8. 盛入大钵中。

【西芹炒腊肠】

原料: 腊肠 西芹

制作:1. 准备好食材; 2. 烧锅水加入少许盐, 将西芹片放入锅中烫一分钟后捞出; 3. 将腊肠放入锅中,加入少许油和水; 4. 先焖煮一下再将腊微微煎出油脂; 5. 下入西芹片进去翻炒; 6.继续翻炒加入盐调味调味即可。

【菠菜蟹味菇炒鸡蛋】

原料: 鸡蛋 蟹味菇 菠菜

制作:1. 准备好食材;2. 烧锅水加入少许盐和油,将菠菜入锅中焯烫变色; 3. 鸡蛋中加入盐打散备用; 4. 热锅凉油,倒入打散的蛋液; 5.煎至定型后划散成小块先盛出; 6. 锅中少许油, 将蟹味菇入锅翻炒; 7. 炒至八成熟时加入菠菜进去继续翻炒; 8.加入盐调味; 9. 放入炒好的鸡蛋进去翻炒均匀即可。

【黑木耳炒冬笋】

原料: 冬笋 黑木耳 枸杞

制作:1. 准备好食材; 2. 烧锅水加入少许盐, 将木耳放入锅中焯煮2分钟捞出; 3. 将冬笋片进去继续焯煮五分钟后捞出; 4.烧热锅放入适量的油,将冬笋片进去翻炒; 5. 翻炒两下后加入黑木耳进去翻炒; 6. 加入盐调味; 7. 翻炒均匀后出锅前加入枸杞; 8. 盛入盘中。

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