脱肛是一种常见的肛肠疾病，又称“直肠脱垂”。
直肠脱垂多发生于儿童和中老年女性。儿童直肠脱垂多为黏膜脱垂，通常5岁前可自愈，那么成人直肠脱垂是否可以自愈呢？便秘、腹泻、前列腺肥大、慢性咳嗽、排尿困难、多次分娩等都有可能导致直肠脱垂，这些因素经常致使腹压升高，推动直肠向下脱出。脱出的部分如果只是直肠黏膜，称部分性脱垂。如果是全层肠壁，则称完全性脱垂。
早期的直肠脱垂可自行缩回至肛门内，.随着病情发展，脱出肿块须用手帮助回纳。长期或晚期病例，大小便均可失禁。幼儿直肠脱垂多可自愈，故以非手术治疗为主。即随着小儿的生长发育，骶骨弯曲度的形成，直肠脱垂将逐渐消失。
成人完全型直肠脱垂的治疗以手术为主，因为不同于幼儿，成人的身体成长已停止，直肠脱垂自愈的可能性就非常之小了。大部分患者不愿去医院接受治疗，常常会选择通过药物、食疗等方法来进行解决，治疗病程比较漫长，期间疾病容易出现恶变，引发更加严重的疾病。得了直肠脱垂以后，饮食方面要特别的注意，避免加重直肠脱垂的症状。直肠脱垂患者怎么吃？(1)直肠脱垂患者饮食宜清淡，容易消化。(2)有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。(3)注意不要过多的食用辣油、芥末、辣椒等刺激性和油腻的食物。得了直肠脱垂，还是不要有侥幸心理，认为时间可以治愈一切，及时去医院治疗才是可行的办法。
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