这两天你们所在的城市下雨了吗？大广东终于有一点冬天的样子了，下起毛毛细雨。虽然，天气不是很冷，但是下过雨之后的空气非常的舒服。不知道你们是不是有同感，每到下雨天总觉得非常得困，非常的想睡觉。为什么明明下雨的声音那么吵，却有“催眠”的效果，为什么下雨天睡觉要比平时更舒服？
其实，对于现在的年轻人来说，有80%以上的年轻人都“缺觉”。除了工作和生活压力所影响的原因之外，很大一部分原因是来自于电子产品的影响。就拿我来说，每次拿起手机，各种热门软件轮流刷。每天睡觉之前我都告诉自己，刷30分钟就关手机睡觉。结果越刷越兴奋，几乎每天都要到临晨2点才能真正入睡。
每当下雨天的时候，天空会被云层覆盖着。天空没有太阳的直接照射会变的阴沉沉的。我们都知道，睡觉需要关灯，在黑暗的环境下睡眠质量才有保障。下雨天昏暗的天空，对于长期熬夜晚睡的小伙伴们来说，仿佛提供了一个很好的睡眠环境，让人困意十足。
还有一个原因，是因为下雨的时候，雨滴会滴落在地面和建筑物上。我们都知道，当雨水滴落的时候，是有一定的时间间隔的。这种有规律的声音，似乎有着催眠的效果，从而导致我们快速的进入梦乡。
当雨下到一定程度的时候，雨声的分贝也会变高，这种雨声被科学家称之为“白噪声”，是不是觉得很惊讶，噪声竟然还分为“白噪声”。没错，雨声这种“白噪声”能隔绝外界的一些的噪声。像路过的汽车的声音、对面商店单曲循环的大喇叭的声音……所以，当“白噪音”让我们减少甚至完全隔绝听不到别的噪声，使我们不受其它噪音所干扰的时候，自然睡的也就更香更舒服了。
各位朋友，你们对下雨天睡觉更舒服，有什么不一样的见解吗？欢迎留言补充。
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