文/暖妈育儿经
虽然现在的人们，都提倡男女平等，但是在这其中仍然还是有不少人会受传统观念影响，有着“重男轻女”的思想。
之所以会有这种观念产生，是因为在过去，人们普遍认为男性在生理上要比女性有优势，体力会更强一些。
而这种封建思想也一直被传承了下来。而近年来，人们才逐渐意识到这种封建思想的弊端，所以人们也开始提倡起男女平等，虽然已经有所改善，但这依然没有彻底改变人们的思想。
安安在结婚后已经生下了两个女儿了，虽然安安很喜欢两个孩子，但是想到婆婆和丈夫都希望自己可以生个男孩儿这个愿望，安安又忍不住有些失落。
最后迫于种种压力，安安只得选择了生三胎。
在怀孕期间，安安总是夜夜失眠难以入睡，十分焦虑，生怕自己这次怀的不是男孩儿就还要继续生下去。
万幸的是安安最后成功生下了个男孩子。可是安安却丝毫没有喜悦之情，看着兴奋不已的婆婆和丈夫，安安一脸冷漠，只是觉得这一切即好笑又无趣。
出院后的安安对什么都提不起兴趣，也再没有笑过，整夜失眠，经常自言自语。这让丈夫觉得很不对劲儿，就带着安安去看了医生。
对此医生给出的结论是安安患上了产后抑郁症，希望家人可以多多给予关心。而婆婆只是觉得安安是因为不想照顾孩子才装模作样的。
这天，安安的丈夫在单位接到电话，电话里的人表示安安抱着孩子跳楼了。由于事发地点过于偏僻，被人发现的时候，两个人早已没了生命迹象。
产后抑郁的原因是什么？
1. 激素变化
女人从怀孕到分娩这个过程，体内激素是会发生一定的变化的，而这种变化会让女性内心变得脆弱敏感，这也是导致女性患上产后抑郁症的原因之一。
2. 压力过大
在女性生完孩子以后，就要转变身份，养育孩子并非容易的事，特别是对于新手妈妈来说，更有可能会让新手妈妈们患上产后抑郁。除此之外，也有可能来自于家人给的压力，这些都是有可能的。
3. 过度劳累
无论是怀孕，还是生孩子，都是一件很累很辛苦的事情。而女人在生了孩子以后，还要负责照顾孩子，本身就因怀孕生孩子而过度操劳的妈妈们，很容易会因为还要照顾孩子而承受不住，患上产后抑郁症。
4. 受周围人影响
除了以上这些以外，家人的态度也是至关重要的，一般来说，女性在生完孩子以后最为脆弱，这时候就需要身边的家人多多关心，贴心照顾。
如何预防产后抑郁？
1. 注意休息
想要预防产后抑郁，各位妈妈首先就要多多爱惜自己。从怀孕到生完孩子这段时间，一定要多多注意休息，规律生活，不晚睡，避免过度劳累。
2. 多了解孕产知识
之所以会有紧张焦虑的情绪出现，也是因为不了解。所以，各位妈妈应该多做了解，事先知道相关知识，以免到时候过度紧张。
3. 多出门散心、运动
想要预防产后抑郁，各位妈妈可以多多出门散心，转一下自己的注意力。如果总是不出门，很容易沉浸在不良情绪中不能自拔。
4. 家人多关爱
女人生完孩子的时候，就是最脆弱的时候。家人一定要给予理解，多多关系，贴心照顾，这样才能很好地预防产后抑郁。
对于产后抑郁，你是怎么看的呢？你有什么更好地方法预防产后抑郁吗？欢迎大家在屏幕下方留言评论。
育儿小贴士：
每位母亲都是很伟大的，从怀孕到生孩子，她们经历了我们无法想象的痛，所以我们更应该多多关注她们，给予她们关爱，帮她们一起预防产后抑郁症。产后抑郁并非是因为女人矫情，她们所承受的压力与痛苦，是真实存在的。
#育儿小知识#
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