老年人上了年纪之后身体方面的疾病就会比较多起来了，经常会出现疼痛的感觉，足跟出现疼痛的毛病，就是老年人当中比较常见的，其实这是由于足跟出现了骨刺而导致的，这个时候老人如果长时间的站立或者行走，疼痛的感觉就会加重，老年人长了骨刺之后应该怎么办呢?接下来跟小编一起了解一下。
1软化骨刺的中草药
一.外邪痹阻型
治法：祛风散寒，舒经通络，适用于麻木较重者。
药方：羌活、炙黄芪各15g，防风、当归、赤白芍、片姜黄各12g，苏木10g，生姜、炙甘草各6g。
加减：疼痛剧烈、风邪较盛者，加制川乌、附子、细辛、桂枝以散寒止痛;
二.痰湿阻滞型
治法：燥湿化痰，理气通络，适用于头项强痛、肢体沉重者。
药方：茯苓、地龙、陈皮各12g，黄芩、五味子、白芥子、胆南星各10g，姜半夏9g，桔梗6g。
加减：淤阻经络者，可加三七、穿山甲，以活血化瘀、通络止痛;
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三.气滞血瘀型
治法：活血化瘀，舒经通络，适用于肢体麻木、刺痛及伴有头晕眼花、视物模糊、胸痛胸闷、失眠健忘等症状的患者。
药方：丹参30g，鸡血藤、透骨草各21g，当归、葛根各18g，姜黄、地龙、元胡各12g，穿山甲10g。
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四.气血虚弱型
治法：益气养血，通络行痹
药方：黄芪、鸡血藤各15g，赤白芍12g，桂枝10g，生姜6g，鹿角粉6g(分吞)，大枣4枚。
中医治疗骨质增生的方法，每个人的情况不同，所以需要大家在用药前进行中医号脉等检查，而且大家要明白一点的是，骨质增生的中医治疗需要相对较长的时间，因为中医是从内而外的调理身体，而且有些还需要辅助一下外敷的药物。
2老年人脚上长骨刺怎么办才会好
口服消炎止痛药物是常见的足跟骨刺的治疗方法。这类药物的作用是抑制局部炎症反应，促进组织愈合，缓解疼痛。很多病人用药后感上腹部不适，对胃的刺激较大，而且停药后，许多患者反映疼痛再次发作。
封闭治疗也是足跟骨刺的治疗方法。经口服药治疗无效的病人就考虑用封闭治疗。用氢化考的松局部痛点注射，一般止痛效果均好。足跟皮肤质韧，注射时本身疼痛较重，并有感染的可能。封闭疗法也只能是暂时缓解疼痛，当时有效但不能持久，主要是不能从根本上治疗。
在西医治疗中多采用手术疗法，将其骨刺切除，结果创伤面较大，而引起骨刺的韧带更加挛缩，对于老年患者一般不建议手术。
骨刺患者在采用药物和手术治疗的同时可以选用一些民间偏方辅助治疗。
莲栗糯米糕
【材料】糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。
【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。
3长骨刺的6大原因
1、年龄
高龄是本病发病最主要的危险因素。
2、职业
本病与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节。
3、种族遗传因素
4、体质因素
体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，更容易被破坏，因此本病多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。
5、姿势不良
如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎退行性病变的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损。
6、骨内静脉淤滞及骨内高压
以骨内静脉淤滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发本病的原因之一。
4预防骨刺的注意事项
1. 维持正常体重：这是预防骨刺的方法之一。如果体重过重，会使腰椎及下肢关节(尤其是膝关节)长期承受过大的压力，进而造成关节退化及骨刺形成。
2. 避免长时间久站或久坐：久站或久坐会使承重关节长期承受过重的压力，增加骨刺形成的机会。如果姿势不良时，受力不正常，骨刺更容易产生。
3. 避免长时间低头、仰头、或者歪着头：预防骨刺也不能做这些事情。这些情形会使颈椎长时承受不正常的压力，容易引发颈椎骨刺的形成，可能造成颈部神经、血管的压迫症状。
4. 避免经常弯腰取物：经常弯腰取物，尤其是下腰去提重物，会增加腰椎骨刺形成的机会。预防骨刺应养成曲膝蹲下取物的习惯，而不要直接下腰取物，以避免腰椎经常承受过重的压力。
5. 经常运动：经常运动可以增加肌肉的力量及骨质的强度，帮忙分摊关节面的负担，因而可以预防骨刺的发生。
5不同部位产生的骨刺症状
跟骨骨刺所产生的症状：
跟骨部位长骨刺，一样会有红肿的症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痺感，甚至会产生无法踏地行走的情况，一早起床站立时这种疼痛尤其明显，不过，步行一段时间后，这种疼痛反而会减轻。
膝关节骨刺所产生的症状：
膝关节如果长骨刺，会导致膝关节变形、红肿，下楼梯时会有脚软无力的情况，这种症状在下楼梯时会较上楼梯严重，且走路时膝关节会发出咯咯的声响。
腰椎骨刺所产生的症状：
骨刺所生长的部位不一定会疼痛，但是如果是压迫神经的话就另当别论了，当腰椎骨刺压迫到附近的神经时，会造成患者不能灵活弯身，此外会有麻痛、麻痺感，这种痛放射到臀部、大腿内外侧、小腿等处都会造成疼痛、麻木感，如果是久坐、久站，可能会使疼痛加剧。
颈椎骨刺所产生的症状：
上肢神经痛或感觉异常，会从颈部背面肩胛骨的地方开始产生酸痛感，这种痛会顺着肩膀、手臂到手指而产生麻痺或刺痛的感觉，当脖子转动时可能会使这种疼痛加剧;手臂的肌肉力量会减弱，可能会有使不上力的情形，这种症状久了，可能会造成肌肉萎缩;还会致使神经反射能力降低或是无反应;甚至导致脊髓发生病变，时间久了造成下肢瘫痪及产生大小便失禁的问题。
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