生育虽然是女性的天职，但是分娩时候的痛苦确实是让很多女性都害怕，几乎所有第一次生产的孕妈妈都会对于分娩时的痛苦而担心，因此如果是能够帮助孕妇减轻分娩时候的痛苦，则会让她们在生产的时候更加的顺利，那么具体孕妇分娩时的痛苦如何减轻呢?有没有这种方法呢?孕妈妈分娩时会大小便失禁吗？下面来看看详细介绍。
1孕妇分娩时的痛苦如何减轻
生宝宝确实是一件很辛苦的事，孕妈妈在被推进产房的那一刻一定很不安。会很痛吧?其实孕妈妈完全不用多虑。医生会一步步告诉你该怎么做。在适当的时候用力，放松心情，不仅能缩短产程，而且不会出现你想象的那么痛苦。而且现在的水平很高也不会那么严重。
进入第一产程，宫口开全，这时医院会嘱咐你在最痛的时候用力，不用就深呼吸，为下次用力做准备。
配合阵痛，有意识地施加腹压，这种腹压便称为“使劲”。以头胎产妇来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。由此可知，会不会用力、使劲，对生产是否顺利很重要。
如果阵痛持续进行的话，就要继续吸气、用力。收缩停止时，则放松全身的力量，稍微休息。只要休息得当，就能够使得上力，换句话说，用力时间对的话，可以减轻阵痛。因此，用力需配合阵痛。在间歇期，胎儿可以得到很多的氧气，进行能量储存，因此，母体在这时候应尽量放松，而且是越放松越好。
对于孕妇分娩时的痛苦如何减轻这个问题本文就先介绍到此，希望能够帮助各位孕妈妈，其实想要减轻孕妈妈分娩时候的痛苦，最好的方法就是产妇和医生做好配合，只有这样才可以保证孩子早点出生，产妇的痛苦也就会相对减轻，这点希望各位产妇能够明白才是。
2向准妈妈讲述分娩的几个真相
一、规律阵痛是临产前最可靠的信号
一般来说，子宫底下降和宫颈粘液栓也是分娩前的征兆，但是强烈的规律阵痛却是分娩最可靠的信号。临近分娩，子宫开始收缩(宫缩)，把宝宝往产道方向挤压，这时会感觉到阵痛。
在临产前早期阶段，会每隔15-20分钟发生一次宫缩，慢慢这种收缩就会越来越强烈、持续时间越来越长、间隔时间越来越短。如果间隔时间在5分钟，那就证明要分娩了。立即打电话给你的医生。
二、头胎早产 二胎早产几率大
胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿。如果你生过一个早产儿，那么生下另外一个早产儿的几率就要高于平均水平。
相较于足月儿，早产儿出生缺陷的几率更高，也更容易出现健康问题。因此，孕妇一定要重视产前检查，并严格注意自己的衣食住行和生活习惯。如果孕妈咪一直有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，最好可以积极的配合医生进行治疗;
有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妈咪，在怀孕期间一定要按照医嘱，积极的做好做足自己孕期的保健工作，如果发现异常状况，就要尽早的就医。
三、中国剖腹产率世界第一
据统计，在美国，每三个孕妇，就有1个剖腹产。而世界卫生组织(WHO)的一份调查报告指出，中国近半产妇都选择剖腹产下婴儿，剖腹产率为全球第一。WHO专家指出，剖腹产应该仅在医学需要的情况下才能被使用，如果被滥用则不仅会危及产妇的健康，对新生儿来讲也不见得是一件好事。
选择剖腹产手术的产妇，比自然分娩的产妇患产后严重并发症的风险增加了3倍之多，而且剖腹产产妇更容易大出血，接受重症监护的几率则会增高10倍。对于新生儿来说，未来患呼吸系统疾病的几率则比顺产生下的婴儿要高得多。
3孕妈妈分娩时会大小便失禁吗
胎头下降过程中，会对直肠施加压力，要是直肠内刚好有残留排泄物，就会引起排便：不过接生员会迅速将排出物清除干净，以确保你的下身无菌。以此，你不用担心，几乎每个产妇都会发生这样的事情，没有人会介意这么多的。而对你来说，根本没有时间和精力来处理这件事，有时候你甚至意识不到发生了什么事情。接生员则会感到很高兴，这意味着产程非常顺利，分娩在即。
至于呕吐，这也是很常见的现象。尽管感觉很难受，但干呕的确有助于子宫收缩，干呕时，膈膜会对子宫挤压，这同时还象征着过渡期即将结束，产程第二阶段的来临。当你恶心时，接生员通常会过来安慰你，并把你的脸部擦拭一遍，让你放宽心，等你意识到自己想要呕吐时，下一个宫缩又开始了。
为了缓解疼痛，虽然会给产妇使用止痛药的同时会使用抗呕吐药，产妇也可能发生呕吐。一般来说，分娩过程中的呕吐很快就会自动停止，继而是一阵身心放松，体力也会慢慢恢复。
4孕妈妈临产选择什么分娩方式
一、自然分娩应是第一选择
自然分娩是人类正常的生理现象，而剖腹产是一种病理现象。自然分娩是大自然造人的专利，是孩子的第一次人生之旅。在自然分娩的过程中，胎儿经过产道而受压，能使胎儿的肺部得到锻炼，减少新生儿的呼吸道并发症概率。而剖腹产则“删繁就简”，人为地剥夺了胎儿这些锻炼的机会。
剖腹产毕竟是手术，出血量比自然分娩多，术后的伤口恢复也会比较慢，比自然分娩的住院时间更长。至于民间说法认为剖腹产可以保持身材，专家表示，剖腹产确实可以避免阴道挫伤和松弛，从而不影响夫妻生活。但要想尽快恢复身材，必须积极进行产后恢复的训练，因此身材与选择何种分娩方式关系不大。
对于产妇来说，剖腹产并不比顺产更安全，还可能会‘剖’出很多后遗症。剖腹产的远期并发症多于自然分娩，包括盆腔粘连、阴道肌肉萎缩、羊水栓塞等。
二、剖腹产应该是不得已的选择
是剖腹还是顺产，要根据孕妇和胎儿的具体情况来决定。通常情况下，做剖腹产手术的医学指征包括：患有心脏病、心衰、严重的高血压、糖尿病，产力不足、巨大儿、前置胎盘、臀裂、骨盆狭窄、胎盘早剥等。也就是说，只有当你出现以上状况时，才会考虑剖腹产。
而现如今，剖腹产的普遍性似乎没有可限制的了，有很多孕妈咪都知道自然分娩的诸多好处，她们也想自己生。可许多孕妈咪往往是耐不住疼痛，中途叫停或者一开始就选择剖腹产，想“一剖了之”，这种做法是非常不科学的，生孩子哪有不疼的，因为一时的怕疼而一刀下去，也许是不明智的决定。
从产程上看，一般正常产程的潜伏期不超过16小时、活跃期不超过4小时，若超过这个时间才会考虑是否要剖腹;当宫口开全进入第二产程后，初产妇不超过2小时、经产妇不超过1小时，超过以上时间才会考虑剖腹。所以，剖腹产应该是我们迫不得已的选择才行。
怕疼不是理由，顺产也有“无痛分娩”
其实‘无痛分娩’不仅仅适用于剖腹产，现在很多医院都推出了多种减轻自然分娩时痛苦的手段。包括笑气吸入镇痛分娩、椎管内麻醉无痛分娩等，这些手段可以让自然分娩的疼痛降到可以忍受的范围之内。
5七大分娩方式任孕妈选择
水中分娩
对于很多产妇来说，水中分娩是最简单的能够让你感到很放松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地帮助肌肉放松，并支撑你的肌肉和骨骼，缓解痛苦。
水中分娩时，产妇躺在特殊的浴缸中，这种浴缸对消毒和恒温设施的要求相当高。分娩时，水温要保持在36℃～37℃，而环境温度为26℃。水必须经过消毒。整个分娩过程中，需要换几次水。
水中分娩的优点：一、水中分娩比较快，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险;二、母亲便于休息，便于翻身，而且36℃～37℃的温热水可减少分娩时的痛苦。
水中分娩的局限性：对于患有心脏病，产前出现胎膜早破、有难产倾向和有内脏并发症的产妇不能在水中分娩。
目前，能够提供水中分娩的医院有：上海市长宁区妇幼保健院，北京清华大学玉泉医院妇产中心。
坐式分娩
坐式分娩其实是一种很古老、很自然的生产方法，早在18世纪以前，女性就采用过坐式分娩。长久以来，仰卧位分娩被认为是天经地义的，其实不然。专家认为：传统的仰卧弊端明显，往往使产妇骶尾关节难以扩张，导致骨盆出口狭窄，子宫压迫盆腔大动脉及大静脉，造成胎盘血流减少而影响胎儿，这种分娩姿势是与生理相悖的不利姿势。 而坐式分娩有六大优点：一是可以缩短产程;二是可使胎儿对宫缩的压力增加;三是可以增大骨盆的出口间径;四是可以减少骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩;五是改善胎盘血流供给，减少胎儿宫内窘迫率和新生儿窒息率;六是产妇在分娩时感觉舒适，可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪。改变生产姿势同样也能缓解产妇的紧张情绪，从而减轻产痛。
目前，国内已经有医院允许产妇采用包括坐式分娩姿势在内的各种立式姿势进行分娩，可以自动调整的产床给分娩提供了很大帮助，分娩越来越人性化。
目前，能够提供坐式分娩的医院有：南京市妇幼保健院;北京市海淀区妇幼保健院。
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