糖尿病患者中体形较胖的老人，很多都希望自己能瘦下来。要提醒老人的是，就像一口吃不成胖子一样，减肥也需要时间，只有通过平衡饮食和锻炼，才能逐渐达到减肥的目的。那么，老年糖尿病患者减肥要注意哪些?让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。
1老年糖尿病患者减肥要注意哪些
1、老年肥胖往往合并疾病较多，应以治疗疾病为主，减肥的目的在于更好地控制疾病。
2、老年人减肥，要有充足的心理准备，不要急于求成，避免时停时行，一定要有毅力。减肥应采取循序渐进的方式，患者体重减轻的速度以1-3个月减重1-2公斤为宜，在减肥过程中以患者不感到饥饿、疲劳为佳。
3、饮食减肥不要采用快速减肥法，也不要偏食，尽可能在营养师的指导下选择适宜的减肥食谱。
4、在运动减肥开始时，运动量不要过大，应从散步开始，逐渐加快步伐，适应后再选择其他适合自身条件的运动减肥方式。
5、 药物治疗需要选择不造成体重增加的药物。择传统的磺脲类药物，有可能引起体重的增加，同时在治疗过程中会出现低血糖。可以选择诺和龙及二甲双胍，不会造成体重的增加，且还能全面控制血糖，减少低血糖的发生。
2老年人治疗糖尿病的原则
原则一、避免首选作用强的降糖药
老年人患的糖尿病一般都是Ⅱ型糖尿病，这类糖尿病没有那么严重，如果只是采取饮食或者运动锻炼的方法治疗不能够起到很好的效果的话，可以选择口服类的降糖药，但是要最好不要首选作用强且作用持续时间长的降糖药，以避免低血糖。
原则二、口服降糖药疗效低改用胰岛素
对疗程长的老年糖尿病患者，如果已经出现对口服降糖药疗效减低或已有明显的糖尿病并发症，宜尽早改用胰岛素。
原则三、注意检查肝、肾功能
选择降糖药时，要考虑老年人是否患有肝、肾方面的疾病，用药过程中，要注意检查肝、肾功能。
原则四、小心低血糖
老年人对低血糖耐受差，后果严重，血糖控制标准较一般人宽松一些，空腹血糖<140mg∕d1(7.8mmo1∕L)，负荷后2小时血糖<200mg∕d1(11.1mmo1∕L)即可。
原则五、在医生指导下进行降压和调脂治疗
睡前血糖低了要加餐，以防低血糖
糖尿病治疗就像走钢丝，血糖降少了不行，降多了就会有低血糖的危险。一次严重的低血糖不仅会使之前的降糖治疗前功尽弃，更可怕的是，持续的低血糖还会导致血管收缩、血小板凝集作用增加，可诱发心绞痛、心肌梗死，引起缺血性偏瘫，造成意识障碍，进而引起摔倒、外伤、骨折等严重损害，严重者甚至会有生命危险。尤其对老年人来说，低血糖的危害会更大，这是因为他们的机体功能退化了，感觉不敏锐，往往等到低血糖引起昏迷、晕厥时才被发现，而此时的病情已经很严重了。
3老年人糖尿病吃什么好
1、饮食宜清淡，少盐：
不吃或少吃含脂肪多及含胆固醇多的食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等。
2、老年糖尿病患者食物要做到粗细搭配、从软、易于消化吸收：
粗粮含有丰富的B族维生素、膳食纤维、钙、钾、植物化学物质等。老年糖尿病患者消化器官胜利功能有不同程度的减退，咀嚼功能和胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，许多老年糖尿病患者容易发生便秘。粗粮中的膳食纤维进去胃肠道，能吸水膨胀，使肠内容物体积增大，大便变松变软，促进肠道蠕动，起到润便，防止便秘的作用;同时缩短粪便通过肠道的时间，使酚、氨及细菌毒素等在肠道内停留的时间缩短。
3、控制主食量：
在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250～300克;轻体力劳动者每天350～400克;重体力劳动者每天450～550克。含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等，如果食用可相应减少主食量。待血糖下降和尿糖(+)减少后，也可适当增加主食25～50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定、主食固定，病情波动，及时调整。要灵活掌握，具体应用，以适应机体的需要，使体重维持在标准范围之内。
4、适量多进食些含蛋白质、钙、铁丰富的食物
5、合理进食：
糖尿病人每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，尽量不要吃零食，戒烟、忌酒。
6、饮食治疗的思想准备：
在糖尿病人饮食治疗初期，对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中，一定要认识糖尿病的发生、发展，预后和饮食治疗的关系，坚定信心，坚持饮食治疗。
7、中老年糖尿病饮食要合理安排食物比例：
控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿，热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，订出自己较理想的食谱。
8、中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人
在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。
4老年人患上糖尿病的症状
面部皮肤痕痒
得了糖尿病会出现怎样的症状?如果皮肤发痒、干燥、剥落、发红及疼痛，那么就有可能是染了湿疹，此时就应该时常保持皮肤湿润。但同时也可能因肝脏无法正常发挥功能引起，这就可能与糖尿病有关了。如果胆汁阻塞，积聚在血管内，就可能使得皮肤出现痕痒，这是糖尿病的症状。
消瘦
糖尿病症状表现为消瘦，糖尿病患者在患病以后，体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，导致蛋白质合成不足，分解加快等，会引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高，糖尿病患者病情越重，消瘦也就越明显。
眼白发红
如果人平时睡眠不足，身体容易疲乏，眼睛就会满是红筋，但同时也有可能是患了虹膜炎的表现。虹膜炎的产生可能与自身的肠胃炎性或者关节炎等病毒感染或自主免疫性疾病所引起。
眼睑苍白
轻轻拉开眼皮，检查眼睑内侧是否呈光泽的粉红色，如果不呈粉红色就表示你缺少铁质，即贫血。如果有贫血的迹象，就应该多吃些红肉、青菜、谷麦和豆类等。
眼皮下垂
糖尿病的症状有哪些?眼皮沉重有时不一定是困乏的表现，也可能是压力过大，甚至可能与糖尿病有关，甚至是肺癌、中风的表现。
面色灰黄
面色无光泽，此种情况可能是因为身体的细胞不能吸收水份，引发脱水的迹象。
5老年人检查糖尿病的项目有哪些
血糖检查
这个当然是必须检查，除了查空腹血糖、餐后两小时血糖，糖化血红蛋白也是要查的，可以反映最近一到两个月的血糖平均水平，起到监测血糖的作用。
肾功能检查
糖尿病会导致肾脏病变，出现肾炎、肾衰竭等严重情况，只有检查肾功能才能发现。
眼底检查
糖尿病还会导致视网膜病变，严重可以导致失明，早发现可以摆脱失明的危险。
心血管检查
可出现心肌病变、大血管病变，出现心力衰竭等，可做心电图及Holter检查发现。
糖尿病足检查
糖尿病足其实只是糖尿病导致皮肤病变的最常见的一种，表现为足部坏疽，是致残性并发症。一般可做体格 检查、神经系统检查等发现。
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