部牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮。头部牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。让我们一起看看相关知识吧。
1头部牛皮癣预防方法
(1)、寻找牛皮癣发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
(2)、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
(3)、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。
2十招杜绝牛皮藓扩散
除了遵医嘱之外，你自己还能做很多事来预防和控制牛皮藓。
1、用保湿水。如果你的皮肤很干燥，那牛皮藓会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。同时，保湿水也可以用于清除鳞屑，特别是你用如下组合的时候--先用润肤霜，然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。
2、照顾好你的皮肤和头皮。得了牛皮藓的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮藓扩大的一个好方法。但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。如果你头皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做。确保药物--例如煤焦油洗发水(治头皮牛皮藓的特效药)--能够到达头皮而不仅仅是在头发上。同时，有规律地用舒缓型沐浴露(如焦油沐浴露)洗澡可能会有助益。
3、避开干冷的气候。气候对牛皮藓有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮藓恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮藓的人。
4、使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，最好使用增湿器提高房屋内的湿度。
5、避开那些会使病情恶化的药物。告诉医生你吃过什么药了，问他会不会有什么对病情有影响。目前所知的会使牛皮藓恶化的药物包括以下几种：
(1)锂。用来治疗精神紊乱。
(2)心得安，可能还有其他的乙型阻断剂。这些只可以用于心脏病。
(3)奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁。治心律不齐的药。
(4)吲哚美辛缓释胶囊剂、消炎痛。治疗关节炎的药。
6、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对牛皮藓病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮藓会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”。感染也可能诱发牛皮藓产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
7、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会是你的牛皮藓恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线疗法的一部分，这种情况最好去问医生出门时要不要搽防晒霜。
8、给自己减减压。虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉牛皮藓在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。
9、戒掉酒精。酒精与牛皮藓的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮藓恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。
10、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与牛皮藓之间有什么对应关系，专家还是推荐牛皮藓患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使牛皮藓恶化，维持健康的体重可能有助益抑制牛皮藓的扩散。
3牛皮藓发病的原因
1.外伤，有些因外伤发病，皮疹初发常在外伤处发生。
2.精神创伤，激烈的情绪刺激可诱发和使病情加重的占40%，烦恼使病情恶化的占37%。
3.季节关系，部分病例有明显季节关系。
4.感染，有咽喉感染史，发现很多患牛皮癣与扁桃体炎有密切关系。说明感染是患牛皮癣的一个重要因素。
5.内分泌障碍，主要与妊娠、分娩、哺乳以及月经有关，部分病人在妊娠时可以减轻，有的恶化，有少数病例在经期前后加剧，也有在分娩后或闭经时皮损加重或减轻。
6.遗传基因，根据临床本病常有家庭史，并有遗传倾向。
另外，牛皮癣的发病原因还因个人的自身体质、生活环境、工作性质的不同而不同。
4小心误诊牛皮藓延误治疗
在临床中，皮肤病的种类有上千种，而与牛皮藓症状相类似的则有很多，极容易在诊断时相混淆，这样不但无法对疾病起到治疗的目的，而且还会延误牛皮藓的治疗，所以说我们应小心误诊牛皮藓延误治疗导致病情加重。在现在，患有牛皮藓的人并不少见，而它也是一种慢性，复发性炎症性的皮肤病，在牛皮藓的临床中其特征是出现大小不等的丘疹，红斑表面覆盖着银白色鳞屑，薄膜现象以及点状出血点，边界清楚好发于头皮四肢伸侧及背部。
虽然说牛皮藓有着非常明显的特征，但是因为在疾病初发时症状并不是很明显，易于其他皮肤病相混淆，如果在牛皮藓患者疾病初发时没有去选择正规的医院就诊，而是去一些小的诊所或不正规的地方诊断，造成误诊，误诊或误治的结果常造成牛皮藓患者的病情延误、病势加重及转型等。
5牛皮癣的治疗偏方
1、醋熬花椒：一瓶醋和一把花椒，混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，效果较好。
2、糠油：糠油对于牛皮癣的治疗是有一定的作用的，患者可以采用小米糠皮，蒸馏取油，用此油涂患处。方法：取碗一个，上糊白麻纸，纸上用针扎几个小孔，把糠堆在纸上，在糠的上部用红木炭烧，使糠皮逐渐向下燃烧，快烧到纸时，立即将剩余的糠皮去掉，切忌烧着纸，碗内的液体，即是糠油。
3、白糖4两，蚯蚓7条，洗净后放在瓶子里腌泡7至10天。用法：用温开水先将患处洗净晾干，用力将患处搓至发红，这时再用消毒棉蘸着药液搽患处，待药液干后再搽一遍，如此反复进行，每晚要搽两个小时。搽完后不要立即清洗患处，等第二天早晨再洗干净。连搽20天后情况就会大有好转，情况严重的患者可能需要多搽一段时间。
4、民间传说用醋泡鸡蛋，一周左右，用醋涂患处，亦有效。
5、香蕉皮：一般来说成熟香蕉皮中含有丰富的类胡萝卜素物质，以及类叶黄素，过敏原检测，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害，这些对于缓解牛皮癣的伤害有非常重要的作用。
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