相信很多男性朋友有脚臭的烦恼。脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。为了缓解这种尴尬不仅要每天进行泡脚和清洗袜子，鞋子也要防止通风，今天就来看看可以治疗脚臭的药膳。
1有哪些原因可以引起脚臭
脚臭主要是由下列各个原因共同作用而形成的：
1.潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2.闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
3.细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物，例如：
1Brevi Bacterium，可将角质蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。
2皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解，会形成短链脂肪酸。
3汗水中的尿素被细菌分解成氨。这几种味道混在一起，并紧紧的闷在不透气的袜子中，就会形成难闻的脚臭。
2脚臭的缓解小妙招
缓解脚食疗小妙招。
1、萝卜熬水。
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
2、土霉素。
很多人因为脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
3、冬瓜皮。
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
冬瓜皮
4、酒精。
每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
5、米醋洗脚。
洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
6、盐姜水。
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
3脚臭的出现该如何诊断检查
有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致脚臭的现象出现。
脚臭出现的诊断检查方法：
1、足部较身体其它部位有强烈的气味，有些人的足部甚至会发出恶臭。
2、合并有足部真菌感染者，刮取皮损鳞屑进行真菌直接镜检，可见菌丝或关节孢子即可确诊。
3、真菌培养可确定致病菌种。引起脚臭的是白癣菌，如果在真菌培养中发现白癣菌，就可以确定是典型的脚臭。
特别提示：脚臭的朋友如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。一般根据脚臭的临床表现就可以确切诊断。如果合并有其他病理因素或不适症状，需要结合病原学进行检查。
4用硫磺皂洗脚能解脚臭
据专家们研究，每天坚持用硫磺皂洗脚，过一段时间就能解决脚臭、汗脚问题。
正解：
硫磺皂对水疱型足癣引发的脚臭确实有一定辅助祛臭功效。
医院皮肤科主任说：硫磺是中医中皮肤科常用药材之一，它的药性为杀虫杀菌。硫磺皂就是以硫磺味原材料制成的，同样有一定杀菌作用。硫磺皂能否治疗脚臭，得看具体病因及症状。
脚臭一般有两种原因：一个是植物神经功能紊乱，造成的神经性脚臭。这种脚臭当然无法靠硫磺杀菌解决，患者需上神经内科做系统治疗。
足部真菌感染会造成“香港脚”(脚气、足癣)，这是引发脚臭、汗脚的一大原因。查旭山介绍，在临床上，硫磺是治疗脚气常用中药之一，治疗脚气的“三黄洗液”其中的成分之一正是硫磺。但根据症状不同，香港脚有不同的分类，硫磺非百试百灵。
硫磺主要用于治疗“水疱型足癣”，这种足癣的特征是皮肤完好无损，但有小水疱群集或分布于足弓和趾侧。如果你属于这种情况，非常适合每天用硫磺皂洗脚辅助杀菌，从而达到祛除脚臭改善汗脚的目的。
硫磺也运用于“糜烂性足癣”，这种足癣表现为局部表皮角质层浸软发白，因双足行动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面。由于硫磺刺激性较大，临床运用相对较少。但硫磺皂中硫磺的浓度不算高，也可尝试使用，如果感到皮肤刺激则停止使用。至于“增厚型足癣”(病症为脚底皮肤层变厚)硫磺是无能无力的，硫磺皂当然不能达到预期效果。
专家表示，硫磺皂中硫磺的含量有限，只能作为治疗足癣的辅助方法，很难如偏方所言根治足癣。
5脚臭该选什么样的鞋垫
人们选择鞋子时往往比较讲究，但鞋垫似乎越来越被现代人遗忘。其实，鞋垫不仅有利于保持足部的干燥、清洁，还可减缓因长时间站立或行走而引起的脚底酸痛，可预防多种脚病的发生。
市场上的鞋垫种类繁多，从质地来看，常见的有化纤、纯棉、真皮、竹质、亚麻等几种。从功能来看，除了普通的鞋垫外，还有具有按摩、矫形等多种保健功能的鞋垫。怎样才能选到一双最适合自己的鞋垫呢?
很多人喜欢真皮鞋垫，它既舒适，又优雅，非常适合脚部出汗较少的人使用。但真皮鞋垫的皮革老化后会变得僵硬，且真皮鞋垫只会吸臭，不会除臭，吸湿性也没有纯棉鞋垫好。因此，对于那些脚出汗较多，且脚臭比较严重的朋友，最好还是
使用吸湿性能较好的纯棉鞋垫。如果纯棉鞋垫仍旧无效，可以试试活性炭鞋垫或经除臭加工的海绵鞋垫。最好不要使用化纤鞋垫，它吸湿性差，容易产生静电，对健康不利。在气温较高的季节，脚上出汗较多的朋友可以选择吸湿性好的亚麻鞋垫，出汗不多的朋友可以选择竹质鞋垫。
需要提醒大家的是，不要过分迷信保健鞋垫。拿按摩鞋垫来说，人的一只脚上就有几十个反射区，人体的主要器官，如心、肝、肾等，在脚上都有相应的反射区，但鞋垫上的按摩点是“撒网式”的，缺乏针对性，其治疗作用也就可想而知了。如果穿着不当，还会使脚部皮肤增厚，有时甚至会起到副作用。糖尿病患者由于容易并发血管神经病变而引发糖尿病足，脚部皮肤非常容易破损，且破损后不易愈合，因此，糖尿病患者应避免使用按摩鞋垫，应以舒适的纯棉鞋垫为最佳，以免按摩鞋垫摩擦引起脚底皮肤破损、感染。
矫形鞋垫对扁平足及部分脚部轻度畸形有一定的矫正作用，它可以减少脚掌因脚部畸形引起的局部过度受压，减缓脚部疲劳。但矫形鞋垫一定要在矫形师的指导下使用。
选鞋垫时还应注意大小合适，否则也会影响舒适度。鞋垫还应常洗、常换，以免细菌乘虚而入，诱发脚病。
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