胃，你好它才好，它若不好，你也不会好过。十人九胃病，人要天天进食，必然和胃健康有关。如果已经有胃部疾病出现，最关键的就是掌握合理的方法来养胃，否则胃部功能降低，身体健康会受到威胁，有可以感染或加重幽门螺杆菌，甚至发现成胃癌。迄今为止，被医学界所认知的细菌已有成千上万种，幽门螺旋杆菌就是其中之一。幽门螺杆菌是胃内最重要的一种细菌，它经口到达胃粘膜后定居感染，经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎，数年或数十年后发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎、肠化生、胃癌等，因此，忽视不得。
提醒：感染幽门螺杆菌后，身体会亮出4个“红灯”，趁早调理胃！
呕吐
我们在生活中，吃了不干净的食物或药物，就会通过呕吐来解除对身体的“伤害”。若你经常吃完饭就呕吐，这是很不正常的表现。幽门螺旋杆菌的入侵是导致部分人胃溃疡、慢性胃炎出现的原因，在这些胃部疾病的共同作用下，很多人就会呕吐，特别是刚吃完饭，应该及时去检查一下胃。
口腔异味
吃了大蒜，抽了烟，喝了酒，口腔是不是有一种“特殊味道”，不过这是很正常的。这里说的口腔异味，主要表现为“口臭”，是感染幽门螺旋杆菌的重要特征之一，尤其是通过药物治疗无效之后，就大概率成为幽门螺旋杆菌的感染者。
胃疼
重点来了，胃不好胃痛胃酸胃烧心，都是很正常的。胃疼对健康的影响比较大，需要及时进行处理，尤其是急性胃炎以及化学中毒引起的胃部疼痛，都要及早进行治疗。不过胃感染幽门螺杆菌后，最明显的一种反应也是胃疼。这是因为胃黏膜损伤发炎后,就可能吃一次东西就会痛一次，最后疼痛感越来越明显，甚至需要靠止痛药来止痛，很长时间才会有所缓解。
总觉得饿
人不进食，不饿才怪！很多肥胖的女性通过节食的方法来减肥，长时间的饿肚子虽然减肥速度快，但是长期下去会引起疾病不断，另外经常感觉到饿有可能是疾病的表现。不过总觉得饿，除了糖尿病外，也可能是幽门螺杆菌在“捣乱”。特别是饭后上腹饱胀感，即便只吃很少的食物，也会出现腹痛、腹胀、反酸等症状，就要趁早调理胃健康了。
多吃洋葱
中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃消食、平肝、润肠及利尿、发汗作用。洋葱含有硫化物、类黄酮、笨丙素酚类、甾体皂甙类、含氯化合物和前列腺素类等多种化学成分。洋葱属于葱科植物。葱科植物的特点是富含大量的有机硫化合物和黄酮醇。研究表明，当有机硫化合物在达到40μg/ML浓度时便能有效抑制幽门螺杆菌感染。因此不妨多吃一吃。
多吃苦瓜
苦瓜真的“苦”，不过也有好处，特别适合血糖高的人。不过营养师认为，苦瓜的营养素以及药用价值非常高，可以清热消炎解毒，对于幽门螺旋杆菌来说，常吃苦瓜还能够缓解便秘，同时呵护肠胃，达到杀菌消炎的作用。吃法也简单，可以凉拌苦瓜，也可以做蜂蜜苦瓜汁，甚至苦瓜炒肉。
多喝绿茶
绿茶茶性烈有收敛性，初尝味道苦涩，而后回甘，香气高，性凉。胃病专家认为，绿茶的保护作用主要来源于其丰富的儿茶素尤其是EGCG，具有广泛的抗菌作用。体外实验发现，儿茶素不仅能抑菌，还能直接杀灭Hp，减轻胃粘膜炎症。
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