在现在的生活中，得病的人越来越多了，而现在生活中的疾病也是各种各样的，每个疾病对人们的危害都不一样，所以说很多人在得病的时候分不清楚是什么原因引起的，因为世界上的疾病太多了，经常会有人觉得喉咙的一侧会有异物的感觉，不管是喉咙的哪个地方有异物感都是不正常的，那么喉咙一侧有异物感该怎么办?
1喉咙一侧感觉有异物怎么办
首先，不是要马上开始锻炼,停止伤害咽喉更重要.不是补点啥,蔬菜水果足够了.
得了病就是要治病,有病的时候锻炼效果是很差的.因为慢性咽炎治不好,所以人们就只有锻炼身体了.慢性咽炎为啥不容易好?是因为各种外因内因还在不停的伤害喉咙,去除这些伤害至关重要.
这些伤害总的来说可以分为三大类：
一类是空气,包括大环境的污染和居室污染,空气干燥等.不长期呆在马路边,过马路屏住呼吸都会对咽炎有好处.刚装修过的家,新买的家具也都是慢性咽炎的罪魁祸首,不去除,咽炎好不了.
二类是经过咽喉的食物,唾液.刷牙不彻底,有鼻炎,在外边吃饭,吃油炸食物,胃返酸水等等,都会使细菌,脏东西,油等附着在咽喉.
三类是心理方面的.易怒,急躁等都会降低免疫力,这也是为啥急性子的人容易得慢性咽炎.
以上三类伤害不解决,锻炼身体只会使你更疲劳,进一步的降低你的免疫力,然后就慢性咽炎更严重.
好多人都知道慢性咽炎靠吃药是治不好的.慢性咽炎在中医来说最常见的就是“肺肾阴虚”,在西医来说就是“免疫力低下”.
先说说“肺肾阴虚”,从字面上来看,肺肾阴虚,那就补肾补肺了,不瞒大家说,我开始就是这么想的,也是这么做的.当然火气大的不能补,于是西洋参,虫草,蜂王浆之类的吃了很多,还走过弯路,炖鸡汤,鸡可是热气的东西,吃了第二天就发作,当时都不知道什么原因,痛苦可想而知.后来我才知道,中医里的虚症是应该补,但是怎么补是很有讲究的,100个负责的医生中,不超过5个敢给病人补的.补不好最容易出问题.尤其是慢性咽炎,中医也叫寒包火,有火就很难补.
所以大家要纠正一个错误的观念：身体虚就是要补一补.这种观念对慢性咽炎患者是尤其致命的.其实注意饮食的卫生和多样性就很好了(这里说的很简单,要做到其实很难,这里将会继续贴出“慢性咽炎该怎么吃”,“我治愈慢性咽炎是怎么补的”,请继续关注).
再说说“免疫力低下”,西医的免疫力低下医生就简易锻炼身体,但还有一种捷径就是注射“人血白蛋白”,但是这种方法是显而易见的不可取,首先血液制品危险性大不说,而且药效过了很可能你的免疫力还是很差.我就打过,医生建议的,你敢相信么?花了很多的钱,好了一周,之后就更严重了,长期发烧.
继续说锻炼身体,得慢性咽炎的人大部分都是说话快,急促,喜欢跟别人争论,我遇到的几个都是这样,包括我,办事喜欢立竿见影.性子急的人最容易得慢性咽炎.
喉咙一侧会有异物感觉的时候一定不要抽烟，如果是男性朋友一定要重视这个注意事项，而喉咙有异物感觉的时候改善饮食也很重要，多吃点柔软的食物这样的感觉有可能会改善，多吃点蔬菜水果，但是要禁止喝酒，少说话也是可以改善这个症状的，房间里面还要经常通风，也要加强身体的免疫。
2喉咙痛食疗方
喉咙痛怎么食疗
喉咙痛是一种常见的症状，虽然并不是什么大病，但是对我们的生活以及工作都带来了不方便。一般情况下，喉咙痛都是伴随着感冒，想要令身体快速的恢复健康，那么除了注意休息之外还应该多喝水，同时饮食方面也要更加的清淡。今天，小编就来和大家一起说说喉咙痛怎么食疗，一起来看看吧!
喉咙痛怎么食疗
如果出现了喉咙痛的情况，那么除了注意休息之外，也可以适当的多喝一些白开水，饮食上也可以多吃一些具有滋阴清热功效的食物或者是饮品，这样能够帮助身体快速的恢复健康。具体的食疗方法如下：
第一：乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
第二：沙参玉竹麦冬煎
将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的疗效。
第三：银耳沙参鸡蛋饮
将银耳、北沙参准备好，然后用水煎煮;去除渣滓留下药液，然后在药液之中打入鸡蛋，煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用，对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好，还能够有效的治疗口渴的情况。
第四：罗汉果利梅煎
将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好，然后用水煎服，每天吃一剂。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
第五：百合贝母茶
将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。
需要特别注意的是，沙参属于一种凉性的药材，所以如果患者的肠胃功能不是很好，或者是由于着凉所引起的风寒感冒患者最好不要服用，避免病情加重。
第六：金银花橄榄茶
将金银花、薄荷以及感染准备好，然后将金银花和橄榄熬煮，最后放入薄荷;去除渣滓之后就可以直接服用了。金银花具有很好的抗病毒的作用，橄榄则是能够很好的缓解疼痛，薄荷具有清热以及消炎的作用。这种方法对于治疗由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
金银花以及薄荷都是性凉，经常四肢冰冷、体虚的患者最好少用;另外在服用之后出现拉肚子的情况也要立即停止。
第七：麦门冬白木耳茶
主要材料就是麦门冬、玄参以及白木耳，用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。这种方法对于一些由于吃了辛辣食物或者是过量烟酒刺激导致的咽喉痛情况治疗效果很好。不过，麦门冬以及玄参这两种中药材都具有一定的软便作用，所以一些肠胃功能不是很好的人群最好不要服用。
第八：胖大海茶
将胖大海以及甘草按照2比1的比例用开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用个，而甘草则是能够起到清热止痛的效果，两种药材混合一起之后，能够有效的治疗那些声带使用过度所导致的咽喉发炎以及肿痛的情况。
第九：金橘
如果在冬天的时候出现了喉咙痛的情况，那么可以直接服用一些金橘，这样能够很好的缓解身体不适的情况。金橘具有非常丰富的营养物质，其中包括各种维生素以及钙质等等，服用之后能够起到很好的消炎作用。
第十：雪梨
雪梨具有很好的润喉作用，服用之后能够减轻疼痛的情况。除了直接服用的方法之外，也可以将雪梨汁加热之后服用，这样能够有效的避免出现腹泻的情况。
第十一：冰糖
中医方面认为，冰糖性平，服用之后能够起到很好的补中益气以及滋阴润肺的作用，对于治疗咳嗽、痰多等等有着很厚的效果，如果出现了咽喉痛的情况，服用冰糖能够很好的缓解不适。另外，冰糖在中药之中也总是作为一道药引，具有很重要的作用。
3小孩咽喉肿痛偏方
小孩咽喉肿痛偏方相比成人则会更加的温和，具体方法如下：
1、多喝水，并且可以在水中加入适量的食盐;
2、多给孩子吃一些寒性的水果或者是水果汁，例如西瓜、香蕉、雪梨等等。
3、三岁以上的孩子出现咽喉肿痛可以进行刮痧治疗。应该现在孩子的皮肤上涂抹上橄榄油或者是麻油，然后从脊柱两边的位置到腰部。
给孩子进行刮痧，手法一定不能够太重，只要轻轻的两边各刮十几下就可以了。刮痧结束之后可以让孩子喝一杯温开水，这是一种非常有效的孩子咽喉肿痛偏方。
4、按摩治疗。先从孩子的颈椎开始按摩，然后作用于胸肺，只要来回按压十几次，皮肤发热之后就可以停止;随后按摩孩子的手臂，然后揉搓孩子手上的大鱼际、合谷穴等等，按摩结束之后也要给孩子一杯温开水，这样有助于降低内热，恢复身体健康。
4喝水觉得喉咙有臭味怎么办
前些天喝水的时候有时喉咙那觉得有点臭，刚开始以为是水的问题，后来到了公司喝水的时候有几次又是这种情况。咽水的时候发觉喉咙有点像下水道的臭味。后来听医生说是上火引起的，今后如果再遇到类似情况，就知道该怎么办了。
步骤/方法：
1勤喝水。每天早上起床第一件事就是喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，一定要空腹的时候喝，清理肠胃垃圾和毒素的。平时也要多喝白开水，最好保持在8杯左右。
2不要暴饮暴食。平时饮食要规律，切忌暴饮暴食，吃饭的速度放慢点，一口一口的嚼烂的再吞咽，有助于肠胃的吸收。
3吃些易消化降火的食物。饮食中注意多吃些容易消化或者降火的食物，可以多喝清淡点的汤，饮用菊花茶、金银花茶等慢慢调理，但不要喝浓茶。
4多吃水果蔬菜，和粗粮。多吃水果蔬菜和粗粮，能增加肠胃的蠕动，有助于消化。但一次不能吃得太多，以免食物堆积在胃里。
注意事项：
如果调理不见好转就要及时去看医生，检查出真正原因，一边对症下药，早日康复。
5喉咙发炎应该怎么办
之前听一个朋友说他喉咙发炎，那几天真是特别难受，吃也吃不下，睡也睡不好，经过一番调理，总算是康复了，然而我也从她那里学到了一点知识，为了帮助更多的咽喉发炎的患者早日解脱病痛的折磨，下面就让我跟大家分享一下她的个人经验。
步骤/方法：
1首先，喉咙发炎大多数是由于上火所引起的，所以这个时候最关键的就是降火，降火王就是一款不错的冲剂，每天喝上两杯，坚持2-3天，能够到达清热解毒的功效，上火的症状一定能够得到改善，但是记得喝的时候不要过烫，放到温度适中为宜，也不要放到完全凉透，凉透的冲剂喝了一般都是起不到什么作用的。
2其次，每天一定要多喝水，正常人每天要摄入800毫升的水，上火了每天最少要喝1000毫升的水，这样身体才能够有充足的水分来中和掉体内的火气，将其化为尿液，从体内排出来，毒素自然也就能逐步地减少了。
3此外，可以去药店买一瓶西瓜霜，每天饭后漱一下口，然后喷一点西瓜霜在发炎的部位，每天喷三次，定能起到消炎杀菌的作用，只要坚持，发炎现象在短期内一定能够得到改善。
注意事项：
注意喉咙发炎期间，一定不要吃过于辛辣刺激的食物，否则会加重发炎的现象。
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