秋天气温都比较的干燥，而在这样的季节里面这就容易让鼻腔黏膜变得比较的脆弱，如果不注意及时的护理的话，那么就很容易造成鼻粘膜损伤而出现鼻血问题，但是对于流鼻血的护理却并不是所有人都能够正确处理的，下面我们就一起去看一下方法。
1流鼻血吃什么好
1.南瓜
吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以护肝，而且有一定的健胃作用。南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。
2.柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
3.枣子
因为经常流鼻血肯定会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，所以如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜。
4.莲藕
据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌，久服令人心欢止怒。”
5.葡萄
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
6.银耳
在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。
2鼻出血患者饮食禁忌
忌食辛辣温燥食品
鼻衄可分为实证、虚证两大类。实证鼻衄主要由分肺经热盛、胃火炽盛、肝火上逆三方面;虚证鼻衄于肝肾阴虚、虚火上炎所致。但其共同的病理特点都在于火升血溢。而辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻衄加重。
忌营养不良和维生素缺乏
在临床实践中，有不少鼻出血的病人，经用补心健脾或滋养肝血的方法治疗后，确实收到很好的疗效。充分证明营养不良是导致鼻衄的重要因素。某些维生素缺乏与鼻衄也有密切的关系。维生素C缺乏会使血管脆性和通透性增加而易致鼻出血;维生素B2和维生素P缺乏也会导致鼻出血。维生素E和维生素K缺乏可使凝血酶原时间延长而易发生鼻出血。
鼻出血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。
3秋天鼻子出血怎么办
从根本上去止血修复
因为鼻子会出血，一大部分就是因为鼻腔内的血管受损导致的流血，所以说想要阻止流血，那么就需要让血管收缩，平时生活当中大家可以采取外部的措施。比如说用局部按压或者是冰敷的方法，这样就可以在短时间内，血管快速的收缩。因为局部的血液遇冷后就会凝固，这样就可以让血凝固减少，减少血液的流失。所以在一般生活当中，大家也可以直接用一些卫生纸巾塞住鼻孔，或者用一些冰袋敷自己的额头和颈部，这样都可以在一定程度上缓解鼻血。
用仰头止血或者举手的方法是不靠谱的
很多人一流鼻血之后就会马上仰头，但是这种习惯性的止血方法，其实是不科学不靠谱的，因为它不仅不能够止血，还会让血液倒流到咽喉或者我们的食管气管当中，对于身体健康反而会引起更多的不利影响。而人们认为的举手其实是为了引起人体神经的兴奋，从而起到止血的作用，但实际上这仅仅是一个单纯性的动作，不能够引起交叉神经的变化，所以自然而然血管也没有收缩的功能。
4鼻子流血怎么回事
1、创伤
有异物或手挖鼻孔损伤鼻粘膜导致血管破裂;鼻子跌伤，碰伤或因咳嗽，打喷嚏，用力擦鼻涕等外力造成，都会损伤鼻粘膜引起鼻子出血。
2、鼻腔病变
鼻咽癌，出血的位置是属于鼻腔后方的内出血;鼻粘膜破皮，这是造成鼻血常见的原因，也是习惯性流鼻血的主因，血管虽然细小，但如果不小心被抠破，献血会不断流出;鼻子内部肉芽发炎，一旦肉芽发炎，鼻息肉便会肿起来并且疼痛不已。
3、维生素缺乏
维生素C、K、P及微量元素钙等缺乏时，均易发生鼻出血。如果是因为缺乏维生素C而导致鼻子出血的话，则这个时候需要补充维生素C。
4、上火
纯粹上火，因为天气或者自己身体对天气的变化调节不过来，鼻粘膜是喜湿润，忌干燥的，无论是在秋高气爽的季节，还是寒冷腊月饿季节，只要室内气候干燥，就容易导致流鼻血。
5鼻出血护理知识介绍
1.禁止挖鼻。
2.少进或忌食烟、酒、辛辣刺激性食品。
3.禀质体热者，少食辛热食品如芥、韭、雪里红、榨菜之类。
4.患有高血压病者，时时注意血压的升降动态。
5.接触有害气体时应取有效的卫生预防措施。
6.如系全身性出血，务须同时治疗其原发病。
7.在大出血期间，24小时内，应每小时测量及记录一次脉象、血压。
8.各种止血手术后的护理，当参考各种手术后的专门护理常规。
9.有鼻衄史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。
10.出血时，注意安静与休息，饮食方面要增加营养。出血多时，取半卧位。大出血时，用冷毛巾湿敷前额。亦可用热水泡洗双足。
11.出血时禁止用热水洗脸。头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。忌咀嚼硬物。
12.尽量控制喷嚏，尽量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽时捏紧鼻翼。
13.嘱病人将流入口腔内的血液块吐出，不要吞咽。
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