其实中医认为调理气血两虚一般要调理肠胃功能，肠胃功能比较好的通常可以消化好，如果消化好了那么吸收就好了，人体如果吸收好各种营养成分都不缺，那么气血虚弱的情况就会得到改善的。《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血，人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。
气血两虚艾灸哪个位置：
其实关于气血两虚艾灸哪个位置，香怡艾灸养生指南建议艾灸肚脐、中脘、中极、天枢、脾腧、肝腧、肾腧加上气海、足三里以及三阴交这些穴位吧。
气血虚弱艾灸如何调理：
上面知道气血两虚艾灸的位置之后，那么就要选取艾灸盒进行艾灸了，艾灸的话可以用随身灸或者竹灸盒，如果用随身灸的话，那么配合短艾柱，如果是用竹灸盒的话，那么可以用长艾条。可以用随身灸六联包配合艾柱也可以用三孔艾灸盒配合艾条用。而像脾腧、肝腧、肾腧这些在后背穴位，如下图所示：
所以也比较适合六联包或者三孔之类的艾灸盒，这样子穴位都可以一次性艾灸到的，也算是比较节约时间的。至于每次艾灸的时间，那么我建议大家腹部穴位艾灸半个小时左右，然后像足三里以及三阴交的话艾灸二十分钟左右即可了。
其实记得以前有个灸友和我说过她从小身体体质不好，经常的感冒以及失眠而且怕冷等，等她大了结婚之后又生了孩子，所以视力开始慢慢的下降，反正就是体质各种不好，隔三差五的就需要输液，当时看中医中医结论就是气血两虚的，当时也是艾灸上面我说的这些穴位的，之后身体状况有了很大的改善，并且精神也好了很多，也不怕冷了！！！如果阴邪很重的话，又是在阳气升发的夏季，寒邪会顺着体表的汗毛孔排出来，此时就会表现为肢冷怕凉。因此，如果是在天热的季节调理气血两虚证，你就要一鼓作气地坚持下来，直至把病毒全部排出体外，那样你的身体就会真正好起来。
另外如果是气血两虚这种情况，个人建议还要配上食补才可以的，例如多吃点能增加气血的食物，例如肝脏类的，鸡肝之类的，没事多炖点补气的烫之类的，另外有些人如果会做猪肝瘦肉粥之类的，那么也可以多吃点这个！记得我媳妇以前怀孕的时候，医生说贫血，之后我妈就每天炖点猪肝瘦肉粥喝，之后去检查就不贫血了，可见食补也是效果很好的。
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