有不少朋友可能会出现手心发热的现象，有时候一些小细节不重视，可能会酿成大祸，比如，手心发热是怎么回事，很多人不知道，这样的情况，可能是一种顽疾，手心发热是怎么回事呢？请往下看，
1手心发热是怎么回事
你究竟知道手心发热是怎么回事吗，在平时生活上，如果出现了手心热的现象，很有可能是属于人们的心火炽盛、身体之中湿热很多，胆胃失和的初期表现;手背比手心热，多是发烧和炎症急性期;手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高;手掌红热，多为炎症，血热。
手心发热。在中医认为常见于阴虚之“五心烦热”，综合楼主的情况，阴虚发热的可能性比较大。汗少。由于阴虚火旺，虚火煎熬津液，造成津液为虚火消耗而不得成汗排出。身体虚弱。阴虚之后，虚火耗伤正气，造成身体虚弱，且常常精神不济。
我们看看手心发热是怎么回事，其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。
在上述有关知识的介绍下，我们清楚了手心发热是怎么回事，对待这样的情况，我们必须要积极的面对，并且及时找到原因，配合正规的治疗，才能还您一个健康的身体。
2手心发热怎么调理
手心在中医中为心经经脉所属，手发热、易出汗，且手心比较红(俗称朱砂掌)，这是阴虚火旺的标志。人比较能扛得住疲劳，这样同时也易造成脏腑的过度劳累，故在手掌相应反射区会比较红。你这种情况还容易出现失眠的症状。
可以从以下四个方面进行调整：
一为饮食，要注意饮食的清淡，多吃蔬菜水果，特别是纤维比较多的，如芹菜、菜的根茎等，少吃油腻、烧烤类食品，这些伤肝伤胃，同时要多喝水，排毒，促进新陈代谢。
二从心态上进行调整，清心寡欲，精神内守，心情放松，情绪不可过度激烈，喜怒哀乐不可过度，心情的变化同时会影响人的脏腑，所谓“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、恐伤肾、悲伤肺”。
三从睡眠入手，要睡子午觉，夜晚从11点最好就要入眠了，中午1点左右也睡上几十分钟(中午是心经当令，此时睡眠，有调神、提神之效，西医也研究表明，多睡午觉，老年痴呆症发病率低)。
四还是要多运动，舒经活络，促进新陈代谢，这是强身健体的不二法门。
另外，人体是有一定的偏性，如有人体寒，有人体热，有人体实，有人体虚，不一而足，所以手心热属于你的体质的一种趋势或呈现，不过依照以上的方法可以有效的调整。
3手心发热吃什么
手心发人有两种情况
1，疳积脾虚，手足心发热
其原因是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
2、血虚阴亏，手足发热
其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。
有以上原因的可以吃多点吃水果
水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等
蔬菜汤清淡的都可以
排毒的功效
绿豆稀饭粥
它有有清热解毒、止渴消暑的功效
4手心发热疾病预兆
1肺结核：为最常见的手心发热原因 ，特别是青年人 ,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。
2慢性肾盂肾炎：大多数中青年女性 ，慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热 ，或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状，尿液检查发现异常。
3肝病 ：病毒性肝炎 (乙肝等 )、肝硬化、慢性胆道感染等 ,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
4结缔组织疾病 ：风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热 ,但发生率不高 ,而且一般伴有明显全身发热症状。
5如果出现不明原因的手心发热症状，不要自己随便处理或者买药服用，有些症状看起来是小事，但结果可能会很严重。因此，要及时到医院找医生检查，以确诊病症，对症治疗。
5手心发热是亚健康征兆
1、手心发热，下午时段体温处于37到38摄氏度，感到口干口渴，全身乏力、身体疲劳等，此时需到医院进行身体检查，看是否患有些疾病。
2、视力方面，平时是正常的(包括戴眼镜状态下)，但会突然感到视力变弱，看东西模糊，而且感到目胀、头部疼痛等，这时需警惕是否出现颅内占位性病变。
3、女性在月经之前的2到3天时间内，感到手脚发胀、胸胁胀痛、胸部摸上去感觉到硬块时，需尽快进行妇科检查。
4、亚健康状态下，面色看上去是憔悴的，眼睛四周，尤其是眼下部位，皮肤呈灰暗发青情况。
5、心慌气短、感觉胸部好像憋着气一样，心情烦乱、失眠、多梦、心悸等，都属于亚健康状态表现。
6、汗液分泌过量，出现盗汗、自汗或者是出虚汗，感觉身体比较怕冷，容易患感冒等等，是身体处于亚健康状态征兆。
7、舌尖颜色发红，舌苔变得厚腻，感觉口中带有苦味、喉咙干燥。大便干结、小便呈短赤情况。
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