夏季发生先兆中暑或轻症中暑最为多见。发病时除应将病人迅速转移至阴凉通风处、用冷水毛巾敷额降温，或适量补充盐水外，还可根据暑症的不同表现，对症选服一些中药祛暑剂既能治疗暑病，有效缓解中暑症状，同时还可预防中暑发生。
1中暑了吃什么药
解表和中类
药品名称 藿香正气水
水剂每瓶10毫升;丸剂8丸含原生药3克;软胶囊每粒重0.45克 解表祛暑、化湿和中四时外感，中暑头晕，脘腹胀痛，吐泻等 水剂1次服10毫升;丸剂1次服8丸;胶囊1次2～4粒。1日服2～3次 六合定中丸 大蜜丸，每丸重9克。祛暑除湿、和中消食。吐泻腹痛等 夏伤暑湿，宿食停滞，寒热头痛，胸闷恶心。1次服3～6克，1日2～3次。姜汤送服更好 午时茶 茶剂，每袋10克 解表和中、避暑止渴、开胃进食 感冒风寒，内伤食积，头身疼痛，腹痛吐泻等。1次服1袋，1日1～2次 四正丸丸剂，每丸重6克 祛暑解表、化湿止泻 内伤湿滞，外感风寒，恶寒发热，恶心呕吐，饮食无味，腹胀腹泻 姜汤或温开水送服，1次2丸，1日2次。
点评：适用于暑湿滞于脾胃而出现的恶寒发热、头晕身倦、恶心呕吐及腹胀腹泻等。无积滞或属风热感冒者不宜服午时茶。
祛暑散寒类
药品名称 十滴水 酊剂、软胶囊
祛暑散寒、健胃祛风 中暑引起的头晕、呕吐、腹痛及胃肠不适。酊剂1次服2～5毫升;软胶囊剂1次服1～2粒 周氏回生丸 丸剂，每10粒重1.5克 祛暑散寒、解毒避秽、化湿止痛 中暑、受寒或饮食不节引起的呕吐、腹泻、腹中绞痛等 1次服10粒，1日2次。
点评：适用于暑热内伏，外感风寒而出现的恶寒发热、无汗头痛，心烦口渴等。孕妇忌服。
2最容易中暑的三个部位
眼睛晒“中暑”
别的地方都遮住了，可眼睛还肆意地接受着周围的强光。小心!眼睛也会“中暑”。眼睛长期暴露在强烈的光线下，不仅会增加未来患白内障的风险，还可能引发干眼症。杨威提醒，最好选择有随光渐变能力的墨镜，这样保护眼睛，效果更佳。
后脑勺怕阳亢
后脑勺也是一个容易被阳光炙烤的部位，而且它似乎对热不太敏感，经常头发都晒得很烫了，自己还未察觉。杨威说，血气往上走，头上汇集了督脉、太阳经和膀胱经，是阳气极旺盛的地方，要是再让阳光这么一烤，很容易出现阳亢，进而发生头晕，甚至突然晕厥。所以，别以为后脑勺扛晒，还是打把伞，或戴顶帽子保护一下吧。
小腿惧冷风
小腿不容易被阳光直晒。可是，如果一热一冷的话，小腿也会受不了。外面气温高，小腿的毛孔都打开了，突然进入到冷气室内，可能会发生邪气入侵，并淤阻于体内，导致脉络不畅，于是小腿就会有麻木、疼痛的感觉。杨威建议，从脚向膝盖按摩小腿内侧，可以帮助疏通血脉。另外，坐着的时候，应该将小腿放高一点，更有利于血液回流。
3中暑之后的药膳方法缓解中暑
01准备绿豆、薏米、适量冰糖即可。将绿豆和薏米清洗干净之后放进锅里进行煮制。当粥煮好的时候就把冰糖放进粥里进行搅拌，等到粥放凉了之后即可食用。这是最简单的治疗中暑的方法。
02准备适量的冬瓜、虾仁，适量的食盐。其实最原汁原味的食物就可以帮助身体得到最足够的营养。将冬瓜切块，虾仁在生的时候就进行剥皮。将冬瓜和虾仁一起放进锅里，煮熟之后加上食盐和一点香菜进行提味即可食用。
03当家里人中暑之后。饮食一定要选择清淡的，越简单越好，不要准备需要复杂的食材进行复杂的饮食。让患者多吃容易消化刺激性弱的食物。
4中暑了应该注意什么
01中暑的人们都会出现恶心呕吐的现象。所以中暑的人不能吃太油腻的食物了，中暑的人应该多吃几次，每次要少吃点。中暑的人还要注意不要吃太冷太凉的食物，吃凉了容易拉肚子。
02很多人都会认为只要是中暑了，就会多多的喝水，其实不是这样的，中暑的人不能喝太多的水喝的太多只能把胃撑的胀胀的，要少喝水，可以在水里放一点盐，喝一点淡盐水。
03中暑的人，应该注意休息，要多在通风的房间里休息。还要注意饮食，不要吃太油腻，要吃一些清淡点的食物，在吃清淡的同时，还要注意营养均衡。
5中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点
户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。 中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救，最好戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久。 万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。 次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。 最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。 恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。此外，依患者之舒适程度，供应覆盖物。
因为夏季一般都会高温炎热，在室内也会可能中暑，在户外活动，更容易中暑，所以中暑前后的防范和处理方法都是非常重要的，所以上面讲到的中暑，野外防范措施，及事后的紧急处理要点希望大家能够仔细的阅读。这篇文章是非常有用的。
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