护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。那么护肤有哪些基础知识？护肤品使用如何选择？下面我们一起来看下。
1基础护肤小窍门
1、让纸面膜发挥余热
在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种基础护肤法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。
2、用醋水去油光
在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。
3、肌断食护肤法
很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。
4、自制洗脸水
晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。
用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。
5、加热后再涂抹护肤品
涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。
接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。
2护肤品使用抉择
1、当使用一种以上精华素时，你认为先涂抹哪个都是可以的吗?
通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。两种不同的精华素到底是谁先谁后呢一是根据精华素的质地来决定，先用质地较薄的，后用较浓稠的;二是根据精华素到达肌肤的深度来决定。精华素有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱，所以同时使用两种就以此顺序。保湿--美白--抗皱。
2、当使用一种以上眼霜时，你认为先涂抹哪个都是可以的吗?
眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。首先要明确除了眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品，其他的面部化妆水、精华素、面霜，都不能用于眼部，无论它的质地多么清爽滋润，特别是那些功效性很强的产品，如控油、美白等就更不能用了。
当同时使用两种以上眼部产品时，顺序也是先眼部精华后眼霜;用两种以上眼霜时可以根据质地和功效来判断，比较两种眼霜的质地，同理为越水润的越先用;从功效上分，保湿眼霜先用，其次是美白眼霜，最后为抗皱眼霜。因为抗皱眼霜的分子较大，质地通常较油，而保湿眼霜分子较小，先使用抗皱眼霜，大分子的油质抗皱眼霜容易阻碍小分子的保湿眼霜进入眼部娇嫩肌肤，从而影响保湿效果。
3、乳液质地一定是用在水之后的吗?
有特殊情况!要根据具体产品的功效定，需要仔细看说明书。
3面膜敷完要不要洗脸
贴片式面膜
最简单方便的面膜，也是最多人喜欢用的。一张面膜的精华液基本在25~35ml左右，敷个15分钟左右拿下来，脸上会剩些精华液，轻轻按摩一会儿，让精华液更好的被肌肤所吸收。这时候重点来了!如果你觉得按摩后脸上还是黏黏的，精华液多，那可以用清水冲洗一下，然后进行后续的护肤步骤;如果按摩后觉得精华吸收的差不多了，也没有粘腻的感觉，那其实可以不用再次洗脸的，直接进行后面的护肤步骤即可!
冻状和膏状的面膜
冻状和膏状的面膜敷完之后都是需要清水洗干净的，确保没有面膜的残留再进行下一步护肤。这样才能最好的保证后续的护肤品被吸收。膏状和冻状的都是属于对皮肤密封性很好的产品，在敷面膜的时候，营养已经足够，所以敷完之后是需要洗干净的。
睡眠面膜
很多睡眠面膜都写着免洗，这个顾名思义，就是可以敷着睡觉的面膜。如果你要敷着过夜，薄薄的一层就可以了，太厚重反而会导致肌肤没办法正常代谢呼吸，而且容易蹭到被子枕头上。第二天起床后，一定要用洗面奶认认真真的洗个脸!
撕拉面膜
有些清洁面膜就是撕拉型的，尤其是一些去黑头的鼻膜，揭下后看到上面密密麻麻的感觉心里很爽有木有?但是很多人揭下后就开始正常护肤步骤了，完全忽略了要收敛毛孔这一步，导致几天后黑头卷土重来。不管是撕拉鼻膜还是撕拉面膜，揭下后，一定要用清水冲洗一遍，然后用收敛水湿敷一会儿，帮助收缩毛孔。
4冬季选护肤品认准这8种成分
1.乳木果
乳木果
乳木果油具有滋养、保护、促进再生及柔肤功效，含有大量的不皂化脂质( unsaponifiable fats )，为肌肤补充所需养份之余，更有助细胞更生及促进微血管循环，防止老化、皮肤干燥爆裂。
2.人参
人参
来自中药材的植物精华，能促进皮肤滑润、柔软，对防治面部粉刺、痤疤、褐斑有良好的功效。有效地还原肌肤最初的纯粹柔嫩。
3.荷荷巴油
身体护理
是一种优质的基础油，含有丰富维生素，具有滋养软化肌肤的功效。渗透效果极佳，荷荷巴油还可以软化角质，让皮肤变得光滑有弹性。
4.葡萄
葡萄
含有丰富的维生素F、矿物质以及蛋白质，而且渗透力强，能有效增强肌肤的保湿效果，而且还能润泽、柔软肌肤。
滋养食材
5.苹果
苹果
苹果中的果酸可以防治皮肤干燥，它的果肉部分(水分、糖分、维他命、矿物质及果胶)，都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。
6.蜂蜜
蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
7.胡萝卜
胡萝卜
含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
8.牛奶
牛奶
牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹还原皮肤的滋润和光泽。
54招赶走雾霾肌
Point1：不防护等于自毁容
“其实最好预防雾霾的办法是不出去”，你是在跟我开玩笑吗?怎么可能不出去!!!
Tips1：长衣长裤+口罩
在外出的时候除了穿上长衣长裤外，还应该戴口罩，这样不但能防止粉尘颗粒进入到呼吸道，还能起到防止肌肤的水分流失，皮肤敏感的人应该选择纯棉材质口罩， (ps：别偷懒!记住要定期清洗、更换口罩哦~)
Tips2：涂上厚厚的隔离霜
当然单单靠口罩是不行滴，眼部肌肤、额头部位等很多地方是“罩不住”滴!So，雾霾天外出，一定要及时全面地涂抹隔离霜，要厚厚地涂抹全部肌肤的每一个角落，让隔离霜将面部肌肤重重包裹起来，以便有效隔离空气中的有害物质对肌肤的侵袭。而且到中午休息的时候还要洗掉隔离再次涂抹哦!
Point2：不清洁雾霾会腐蚀皮肤
雾霾里面的灰尘和大气污染的微颗粒都是碱性的东西和皮脂上的微酸性的保护膜容易发生腐蚀的反应!所以彻底清洁肌肤很有必要!
Tips1：洗脸一定要先洗手
雾霾天手部清洁尤为重要，洗脸前很重要的一件事就是洗手!就连人民币都有细菌，更何况是门把手、钥匙等地方呢，而且空气中也同样会有污染物!为了避免手部这个移动传染源把细菌带到脸上，一定要在洗脸前彻底清洁手部!
Tips2：温水洗脸冷水冲洗
雾霾天的洗脸方式一定要特别注意，要不然可能本来只是在肌肤表面，却被你洗进肌肤里面去了!用温水洗脸，毛孔会慢慢的被打开，把洗面奶轻揉起泡后，用手指轻揉于脸颊按摩，一些细微角落也要仔细清洁，一只手轻按鼻头，并向一侧拉开，用另一只手对鼻翼的细小部位进行揉搓，最后用冷水冲干净。清洁后可以选择使用面膜进行二次护理。
Tips3：定期用洁颜油去污
因为雾霾颗粒通常为胶质状态，所以建议每隔两天用洁颜油洁面，利用油与胶质的互溶原理，将深藏于毛孔中的垃圾拽出来。并且在T区，尤其是鼻翼及眉毛与鼻梁连接的凹陷处等，以及眉毛和发际线处易藏污纳垢的部位，更要略为加重，以减少残留。
Tips4：头发的清洁同样重要
很多人都会忽略了头发的清洁，殊不知头发是暴露在空气中最多的部位!尤其是雾霾天，回到家一定要仔细清洗头皮头发以及身体肌肤，许多人喜欢早上洗澡洗发，但这种方式不适合雾霾环境，这样会让污染物更容易吸附在表面，应尽量在晚上进行清洁，洗发沐浴的产品要选择清洁力强的。
Point3：补水修复皮脂膜抗霾
一定要做好补水，只有做好补水肌肤表面的皮脂膜，才能高效率的地抵抗雾霾对肌肤的伤害!保湿方便，编辑以前也分享了很多，有需要的可以点击这里 【更多保湿内容，在这】今天，小编就值分享一个“三层补水法”
第一层：化妆水+精华油=完善肌肤吸收
化妆水质地太薄、不能够满足肌肤的饥渴?建议在化妆水中滴入一两滴精华油让质地变得丰厚。如果是油性肌肤，按摩后用化妆水沾湿化妆棉再轻轻擦拭一遍，达到彻底清洁。
第二层：精华油+面霜中=增加肌肤润感
把精华油滴入面霜中，与面霜混合使用，这样会更弹润、深透，让肌肤拥有如天鹅绒般的柔软触感。
第三层：轻涂一层乳霜=建立肌肤防护屏障
取适量乳霜，轻涂全脸，利用乳霜的覆盖性防护肌肤，这样三层补水法就完成啦。
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