青春痘有很多名字，又称为“面疱”，医学上称之为“座疮”，但你一定也听过“粉刺”，其实基本上就是两种，青春痘(面疱)指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻塞，表面会出现红肿痛的现象，有丘疹、脓疱、囊肿各种类型;最严重的囊肿性痤疮很容易在脸上留下凹洞及疤痕的。而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞，粉刺又从其开口及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺，一般来说不会留下疤痕只是会产生毛孔粗大。
1“战痘”的四大误区你别闯
1.饮食调整不能代替药物治疗
生活案例1：上高中的小龙同学因为平时爱吃吃油腻肥厚食物，他妈妈说：“那么贪吃，小心长痤疮”。这不，还真让他妈妈说中了，小龙看着脸上红红的痘痘，无奈只能痛下决心，拒吃垃圾食物，可是几个月后，他的痤疮并没有明显减少。
2.必要时，痤疮须采用内分泌治疗
生活案例2：21岁的王小姐脸上痘痘冒个不停，听人说痤疮与内分泌失调有很大的关系。可王小姐认为自己平时月经正常，内分泌系统也很正常，不需要内分泌治疗。结果却是痘痘“死赖”在脸上不走。
3.并非人人都适合使用避孕药治痤疮
生活案例3：小英经常上网。一天，她看见网络上一篇文章介绍：“避孕药可以治好痤疮”。于是，她便来到药店，店员听了她的要求后，并没有卖给她避孕药，还告诉她，不是每个人都适合使用避孕药。
4.做皮肤清洁对治疗痤疮作用有限
生活案例4：周同学脸上的痘痘已经长了3年。听人说，痤疮是脸上不清洁，出油，毛孔堵塞造成的。于是，她购买了各种各样的祛痘洗面奶。可惜，这些洗面奶并没有洗掉她脸上的小“痘痘”，这让她很沮丧。
2“战痘”的不同的疗法
1. 每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2. 皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
3. 皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发际与脸部相接处冒出痘痘。
4. 最好不要刘海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5. 若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。
6. 如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
7. 没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
8. 脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸晒黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对于有青春痘的皮肤也是一大刺激。
9. 饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 [这是广告]心中有爱台湾加油购买行李箱及美靓自有商品捐10%
10. 养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
11. 睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。
12. 多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。
13. 饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
14. 容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清干净。
3夏日痘痘应该怎么防治
夏天来了，由于夏天是最容易长痘痘的季节。对于我这样干性皮肤的人来说似乎也不能幸免。如何防止生痘痘，或许每个人也都摸索出了自己的门路。在这里分享一下我个人的防痘痘经验给大家好了。
1作为预防。最基本的步骤就是要能够维持一个每日基本的脸部清洁工作。因为一旦较长时间不清洁脸部，没过几天，脸上就开始不同方位隆起了小痘痘。挠也不是，挤也不是。只能等到他们在自己慢慢长没了。 所以这是预防的第一步。
2第二，要注意饮食。在饮食上切忌要清淡，可能每个人的体质都会不同，但还是会对一些刺激性比较大的食物产生一些不良反应。需多食，如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。
3第三，深层洁肤。化妆之后，或者涂抹了过多的滋养品之后，也会过一段时间开始长痘痘。这种情况下可能是由于毛孔被堵塞了。要在每次化妆完之后做一些深层清洁护理。
4第四，减少熬夜。熬夜不但伤身体，而且脸上是会起反应的。常常熬夜了之后，没几天，痘痘就铺天盖地的来了。日常清洁也做了，但都不能防止痘痘的出现。所以要避免晚上熬夜，保让良好充足的睡眠，能让肌肤得到完善的保养。
注意事项：图片来自网上 经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
4控制痘痘食物的做法
痘痘对于一个女生来说那是致命的存在，她们因为面对各种事情的事物的时候很是被痘痘困扰，而一些祛痘的化妆品又实在不敢恭维，所以笔者想要支一些平时的生活小招。简单的祛痘的食物做法。
1白菜是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品，白菜是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。多数被人们所忽视，或者食用的方法不正确。
2因为不是用白菜汤来敷脸所以做法可以多样一点啦鸡汤煮白菜就不错。五六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。
3如果嫌麻烦就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦，注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。
5痘痘怎么消肿
正确挤痘，变身战痘达人
当脸上的痘痘已经开口，有白色的脓汁的时候，你就可以进行挤痘行动了。你只要轻轻一挤压，脓汁便会破皮而出，较不会留下恼人的疤痕。但切记在触摸痘痘前洗净你的双手。
1、清洁、消毒是第一要务
挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更轻易挤出。至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净，挤出来的痘痘留在上面的脓也要随时清洁，以防交叉感染。
2、面纸包手更卫生
用手挤痘痘，先拿面纸包住手指，不过露在空气中的面纸还是有污染的危急，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。
3、根除剩余粉刺
当你发觉许多粉刺没有被连根拔起时，连忙拿出眉夹，把跑出的一小段粉刺夹出来，粉刺就会真的干净，感染长痘的机会就会小很多了。
4、二次消毒，防止感染
挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情境，也能让挤完后的红肿消退一些。
如果觉得《“战痘”的不同的疗法_痘痘怎么消肿_夏日痘痘应该怎么防治》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
