下巴长痘通常是由于体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。一些病理原因也可导致下巴长痘如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。下巴长痘痘的原因?下巴长痘应该如何调理?一起来看下。
1下巴长痘痘的原因
原因1：内分泌紊乱
下巴是女性最容易出现成人痘的地方，主要原因是内分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而导致痘痘产生。
原因2：体内毒素积累
当体内毒素长期积累过多而对体内器官功能有损伤时，就会出现内分泌失调等相应症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，即引起毛孔堵塞，毒素积累加剧，引发痘痘。
原因3：皮脂腺过于发达
许多朋友本身皮肤比较油，皮脂腺过于发达，进而皮脂分泌过旺。此时也极易引起毛孔被堵、排油不畅等现象。当皮脂腺继续分泌，过多的皮脂在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
原因4：毛囊微生物影响
下巴清洁不彻底、常熬夜导致皮肤新陈代谢紊乱等都容易引起毛囊角质代谢异常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列问题，严重的还会引发毛囊发炎，形成炎症性痘痘。
2下巴长痘应该如何调理
招数一 养成好的生活习惯
络腮痘不像痤疮，它更多的是与我们身体内部的内分泌失调有关。这时光靠使用外涂护肤品的方法不可能将它根治的，应该从内部调理入手。首先，你要养成好的生活习惯，规律作息，每天保持充足的睡眠，在饮食上要多吃新鲜的蔬果以及蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品，不要抽烟喝酒，有每天喝咖啡习惯的女生可以把咖啡换成绿茶。要配合适量的运动，增加肌肤血液的微循环，这些都是调节内分泌的办法。反复长络腮痘的人，还可以服用维生素A和维生素D、Omega-3等补充剂，帮助肌肤缓解炎症，调节皮脂分泌。
招数二 及时调整护肤步骤
一般在络腮痘即将暴发的前期，可以用手摸到肌肤下面有一些凹凸不平的硬结。对于女生来说，这种状态在生理期前后表现得更加明显，这告诉我们一定要每天都仔细观察我们的肌肤，以便根据症状及时调整护肤步骤。在出现了这种情况后，请停止使用含有美白、抗衰老的功效型护肤产品，只选择成分简单、低刺激的保湿产品，并使用温和的洗面奶清洁肌肤。这种还未发出来的痘痘，往往里面已经开始产生炎症，可以选择具有抗炎杀菌成分的药物，如过氧化苯甲酰，或者茶树精油，点涂在即将爆痘的肌肤区域。需要注意的是，这类药物对肌肤的刺激性不小，所以一旦痘痘消失就要立即停止使用。
Tips
坏习惯也是痘痘的元凶
一些不好的习惯也会导致下巴长痘痘，比如有的女生总是喜欢手托腮帮子，还喜欢时不时用手去摸脸，这样很容易将手上的细菌带到脸上, 造成毛孔发炎长痘痘，特别是已经长了痘痘的地方，更要注意别用脏手去摸。
下巴是女人最容易长痘的地方，根据我的长期观察，主要原因是“下焦病变”，多与月经不调、痛经、肠道疾患有关。比如生理期，雄性激素与雌性激素比例失衡，造成皮脂分泌过于旺盛，引发络腮痘。也有的女性朋友是因为排便异常引起，诸如便秘、大便溏结不调等。也与频繁出差倒时差有一定关系。弄清了络腮痘是怎么回事，我们就要采取相应的祛痘对策了。
雪梨芹菜汁
材料： 芹菜100克，雪梨150克，柠檬2片。
做法：材料洗净后放入果汁机中榨汁，饭后饮用，每日1剂，分两次服完。
功效：芹菜清热通便，雪梨滋阴润肤，柠檬健胃消食。芹菜、雪梨富含膳食纤维，可以疏导胃肠，适用于下巴长痘痘并伴有口臭、便秘的女性服用。
调经祛痘茶
材料： 丹参9克，炒山楂6克。
做法：沸水300～500毫升冲泡，焖10分钟即可饮用。每日1剂。孕妇忌服。
功效：丹参养血活血，山楂化瘀止痛，两者合用促进血行，适用于下巴长痘且唇色偏暗、痛经、月经量少的女性饮用。
3下巴长痘痘怎么办
心里状态要调节
大部分人容易因为痘痘的泛滥而心情抑郁，心理压力很大。专家提出，心情悲观者比心情乐观者治愈痘痘难度大六倍，所以保证良好的心态对痘痘的祛除至关重要。
注意清洁皮肤可有效预防青春痘
洗面奶的成分并不是针对所有皮肤深处的清洁，一般不管是普通皮肤还是青春痘皮肤做到一天2次清洁.除此之外，使用洗面奶可以有效清洁皮脂脂肪，但是经常使用的话，反而会对皮肤造成伤害，值面部干燥，油脂减少。
补水
如果皮肤含脂量多引起的女人下巴长痘，注意清洁皮肤，补水就能去除痘痘，在秋冬选择的洗面奶必须是较为温和的，在清洁的的同时具有比较好的肌肤补水平衡调节作用。如果皮肤抗病能力弱或者痘痘比较严重的，可以采用具有消炎效果的去痘产品辅助去除痘痘。
4青春痘的位置有哪些
额头长痘痘
1.额头有痘痘不一定都是皮肤的原因，休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，如果不是痘痘性质的皮肤，可能是到长青春痘的时间了。
2.体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
3.油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
4.可能是因为青春期，或者是因为女性的经期所产生的一些状况。
鼻子长痘痘
1.鼻子长痘痘的原因—鼻梁
有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
2.鼻子长痘痘的原因—鼻头
长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。
3.鼻子长痘痘的原因—鼻翼
新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
背上长痘痘
背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。
1.保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。
2.如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。
3.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
4.流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。
5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。
6.皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。
胸前长痘痘
胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，也和床单被褥的卫生有关。
1.保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。
2.长痘痘时胸前不要再挂首饰，以免首饰上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。
3.在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。
嘴角起痘痘
嘴角起痘痘的原因首先便秘导致体内毒素累积或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
嘴角起痘痘一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起成为痘痘。另一个原因是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
建议：应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。
5如何避免下巴长痘
1、防晒
因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着，因此务必要做好防晒工作。
2、饮食
虽然直到目前为止，并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，与长痘痘之间有直接关联，但若你总是屡试不爽，最好能免则免。倒是 碘，已经证实与引发痘痘有关，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。
3、睡眠
要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。，注意饮食结构才能防止痘痘的产生。
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