在我们生活中每个人都希望自己的容貌美丽，对于女性朋友来说更是如此，美丽的容颜和年轻的相貌是每个女人都梦寐以求的，但是人也属于普通的生物体，随着时间的变化也更容易而衰老，人们如果衰老脸上就会长皱纹，但是生活中有些女人容易长皱纹，而有些女性则不容易长皱纹，这和个人的生活方式有一定的联系，那么生活中哪些生活坏习惯会让你脸上长皱纹呢?我们一起看看吧。
1正确护发防止脸上长皱纹
1、正确的洗发
正确的洗发应该是“洗头皮”，而不只是洗头发而已，也因此应该将搓揉开的洗发精泡沫，抹在额头发际及耳朵以上，然后深入发束来清洗，同时利用指腹按摩头皮，但切勿搓揉头发，使秀发摩擦受损;最后以冷水冲净，低温能令受损翻飞的毛鳞片收缩，让直发更服贴。
2、每次洗发都要使用护发乳
由于秋冬天气干燥，秀发的营养非常容易流失，所以我们在每日清洁完头发后一定要用护发乳。特别是秋冬一定要选用有修复功能的护发乳，这样可以补充头发的营养。护发乳涂抹的时候一定要擦在发尾，然后停留十分钟洗掉，如果可以的话可以用浴帽包裹上加热几分钟效果更好。
3、用发膜养护你的秀发
美丽的秀发需要养护，发膜不但能令你的发型配增光泽柔顺，更能深度滋养改变头发的发质，从根本撒上滋润你的秀发。发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。
2哪些坏习惯会让你长皱纹
1、愁眉苦脸
遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。
2、通宵上网
通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧!
3、经常晒太阳
太阳可是很多MM爱晒的，特别是冬天。但是不能因为是冬天就忽略了防晒措施哦，防晒霜还是要擦起来的。
4、吸烟喝酒
小小的品红酒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体更会提早衰老。
5、表情夸张
夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦!
6、不爱运动
运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会哦!
7、卸妆马虎
很多JMS都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦!
8、不碰果蔬
有喜欢吃辣的，吃烧烤，吃KFC、MC，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
9、吃垃圾食品
最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。原因是：“升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。”
3教给女人防衰老防皱纹的按摩诀窍
防止皱纹产生
眼部周围是最易产生皱纹的部位，郑州最好的化妆学校教你用轻柔的方法来按摩眼周围，用手指从太阳穴向上提拉皮肤，再用另一只手在眼角推展皮肤，最后用两只手对面部进行由内到外的推展动作。
改善细纹
眼和嘴的周围皮肤最薄弱常会出现细纹现象，郑州化妆学校教你用弹钢琴的方法对嘴角和眼角肌肤进行弹奏可以使肌肤变的更紧致，提醒仅用中指和无名指使用中等力度点击肌肤进行按摩即可，此方法可以有效的改善细纹哦!
额头纹
对于额头纹是中年妇女易出现的一种皱纹，郑州化妆学校教大家可以从额头中间向太阳穴处进行手指按摩，最好以轻度的力度进行按摩，可以改善工作中带来的疲劳还可预防额头纹。
防衰老
衰老皮肤不单单出现在中年妇女身上，年轻女性也要提早预防衰老，先将手掌搓热然后从脸部中间由内到外由上到下进行按摩按压，可有效的帮助肌肤血液循环让肌肤肤色红润娇俏。
4全面防衰老女人吃啥能补充荷尔蒙
黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。
代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。
黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。
夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。
柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。
柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能。
香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。
5各种护肤品用多少才适合
1、洁面乳每次使用2-3cm长度，揉搓出泡沫后再进行面部清洁;
2、化妆水宜多不宜少，一般以能够浸湿4x3cm的棉片为准，擦拭和拍打使用;
3、精华含有高效成分，用量适中为宜，一滴管用量在手心摊开约1.5cm直径，可供全脸使用;
4、乳液乳霜可根据肤质调节，中性肌肤以1角硬币厚度1.5cm直径为宜，肌肤偏干可按需增加1/2—1/3;
5、眼部肌肤较薄嫩，以霜状为例，双眼一般使用黄豆大小，平均每只眼睛一颗葵花籽大小，凝露状可增加用量;
6、防晒霜用量要足，才有良好的防护力，一枚一元硬币大小为基本用量，一支30g的防晒产品30-45天使用完。
7、卸妆油：淡妆只需要按压一泵即可，而浓妆需要两到三泵。
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