减肥，几乎成了女人的追求，现在的审美观就是越瘦越好。
为了维持健康美丽的体态女孩们不惜把早餐吃得非常丰盛，中午吃的很饱，晚上不吃，也就是因为这样，反而会让你越吃越胖！
早上吃这6种食物会让你越来越胖。
油条，千层饼，稀饭
早上去早餐店几乎都是这些，不管是饼还是油条都是每天早上必点的食物，其实这些食物都是淀粉做的属于面食类，而且经过油炸，脂肪量上升一个档次，早餐这样吃很不健康的，有人说我吃了几十年还不是好好的，但对于那些减肥的人来说，吃这些就等于是雪上加霜，真要吃的话建议还是吃馒头吧！
水煎包和煎饺
很多女孩一般早上上班的时候都会去早餐店买一份早餐，但是每次都不知道吃什么，有人会点个煎饺，其实水煎包和煎饺都是地雷早餐，因为他们被油煎过之后，里面的油脂实在是太多了，长期吃的话很容易造成肥胖。
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汉堡包和铁板面
有些人早上不知道吃什么的时候往往会去快餐店，点份汉堡薯条，或者铁板面来食用，铁板面的调味包一般都是预作好的，不仅很油，还很咸，如果你想吃一份铁板面和汉堡的话，那么这一餐的热量有多大你知道吗！
巧克力饼干
有些上班族早上赶时间，会来一杯果汁或者牛奶陪饼干来食用，饼干里面含有大量的油脂和糖类，果汁含糖类也是很高的，如果你每天都是这样吃的话，不出半年就会胖7斤。
所以吃早餐也是很讲究的，如果你想减肥最好不要这样吃，但是如果你想增肥那么可以这样食用呵呵呵！
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