概述
很多女性都知道月经是对女性的日常生活和身心健康都会产生一定的影响的，也可能会导致患者出现了身体乏力的产生，由于经期出现了雌性激素明显减少，甚至会引起有的女性出现了紧张焦虑和出现的情绪不安的症状，所以应该及时进行调理，大多数女性在月经来潮之前，都可能会导致情绪不稳定，或者经常发脾气的现象，其实这种情况也具有一定的传染性。
步骤/方法：
1、 女性月经期间情绪不稳，都可能会导致一定的传染性，也可能会引起患者出现了紧张和焦虑的症状，女性在月经期间，如果丈夫经常发脾气，也可能会导致的，女性出现了经常发脾气和容易暴躁的现象。
2、 女性月经期间由于雌性水平忽高忽低，也可能会导致患者出现了经常的情绪不稳定的现象，这也是一种比较常见的情况，所以不要有太大心理压力，平时多注意休息，平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，避免出现经常发脾气的情况。
3、 在月经期间也可能会引起情绪不稳定，或者出现了情绪传染的现象，所以应该有一个好的心态，女性在月经期间应该有一个好的食疗养生的方式，避免出现腹泻和腹胀的症状，影响到女性经期的身体健康。
注意事项：
女性平时应该有一个好的自我保健意识，可以有效避免出现的经期身体不适的症状，如果出现了月经期间情绪不安的现象，应该多吃一些含有雌性激素丰富的食品，有效提高人体抗病能力。
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