有的女性感到很困惑，明明很注意自己的个人卫生了，也常常清洗阴部，可是为什么还是会外阴发痒呢?要知道能导致女性外阴发痒的原因有很多，霉菌、阴道滴虫是常见的感染因素。外阴发痒不但让女性感到十分的痛苦，而且对她们的生活也会造成一定的影响。那么女性外阴发痒要怎么办呢?
1女性外阴痒也是一种病
外阴瘙痒困扰着不少女性，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于外阴完全正常者。下面我们来为大家介绍一下为什么会外阴瘙痒。
全身性原因
(1)黄疸，维生素A、B缺乏，贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时，常为全身瘙痒的一部分。
(2)糖尿病 由于糖尿对外阴皮肤的刺激，特别是伴发霉菌性外阴炎时，外阴瘙痒特别严重。不少患者都是先因外阴部瘙痒和发红而就医，经过进一步检查才确诊为糖尿病的。
(3)不明原因外阴瘙痒 部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因。
(4)妊娠期和经前期外阴部充血偶可导致外阴瘙痒不适。
(5)精神性因素：多由于心里紧张等原因所致，妇科检查无发病原因，病人常诉外阴瘙痒在夜间加重。
局部原因
(1)慢性外阴营养不良 以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。
(2)特殊感染 霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙痒一般仅在夜间发作。
(3)不良卫生习惯 不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿、粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒：经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痒。
(4)局部过敏 避孕套、卫生棉条、卫生巾或其他药物、化学品过敏所致。
(5)其他皮肤病变、擦伤，寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起外阴刺痒。
2女性外阴部有点痒怎么办
1、穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥。
2、注意外阴清洁，准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”。先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用;清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。
3、微食用辛辣、刺激性食物、戒烟限酒。
4、注意经期卫生，使用合格的卫生巾。治疗期间减少性生活，必要时夫妻双方同时接受治疗。
5、所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤，防治家庭内传播，尤其应保护女婴或女童微受感染。
3外阴瘙痒吃什么调理
清炒黄瓜片
原料：黄瓜170克，红椒25克。
调料：盐，鸡精，水淀粉，食用油各适量，蒜末，葱段各少许。
做法：1、将黄瓜洗净切成小块，红椒洗净切成小块。
2、用油起锅，放入蒜末，爆香，倒入红椒，黄瓜翻炒均匀，放入盐，鸡精调味，炒至锅中食材熟软，倒入水淀粉勾芡，放入葱段，再翻炒片刻至葱断生。
3、将炒好的食材盛出，装入盘中即可。
肉末苦瓜条
原料：苦瓜200克，红椒15克，肉末90克。
调料：盐，鸡精，食粉，料酒，生抽，水淀粉，油各适量，姜片，蒜末，葱段各少许。
做法：1、将苦瓜洗净切段，红椒洗净切圈。
2、向锅中注入适量的清水，烧开放入少许食粉，倒入苦瓜，煮至其断生捞出备用。
3、用油起锅，倒入肉末，翻炒至变色，放入姜，蒜，葱爆香，倒入少许生抽，炒匀，淋入适量的料酒拌均匀，放入苦瓜，红椒翻炒，加入盐，鸡精调味，倒入适量水淀粉勾芡即可。
白萝卜海带汤
原料：白萝卜200克，海带180克。
调料：盐，鸡精，食用油适量，姜片，葱花各少许。
做法：1、将白萝卜洗净去皮，切成丝，海带洗净，切成丝。
2、用油起锅，放入姜片爆香，倒入白萝卜丝，炒匀，注入清水，烧开后煮3分钟至熟，稍加搅拌，倒入海带丝拌匀，煮开放入盐，鸡精搅拌均匀煮开。
3、把煮好的汤料盛出，装入碗中，放上葱花即可。
马齿苋肉片汤
原料：马齿苋100克，猪瘦肉100克。
调料：盐，鸡精，食用油各适量，姜丝，葱花各少许。
做法：1、将猪瘦肉洗净切片，把肉片装入碗中，加入盐，鸡精，倒入食用油，腌渍10分钟，至其入味，马齿苋洗净。
2、向锅中注入清水，烧开放入姜丝，加入盐，鸡精，马齿苋拌匀，倒入食用油，煮至开，倒入肉片，搅匀，煮1分钟至熟透。
3、关火后将煮好的汤料盛出，装入汤碗中，撒上葱花即可。
4外阴瘙痒原因有：
1、全身性疾病：如维生素A和维生素B族缺乏;黄疸，白血病和糖尿病等严重时可有局部以及全身瘙痒。
2、尿液、汗液及肛门分泌物的刺激。
3、外阴静脉曲张：引起皮肤营养紊乱及末梢神经兴奋性的改变而发生瘙痒;反复抓搔可继发慢性湿疹，单纯性苔藓样硬化，厚皮病，甚至发展为外阴白斑。
4、继发于全身性皮肤病的外阴皮肤病：如牛皮癣、脂溢性皮炎、慢性湿疹及扁平苔藓等。
5、慢性局部刺激：较常见的是阴道炎排液过多引起。分泌物的酸度减低，促使阴道内细菌的菌群改变，容易发生局部炎症
5如何预防孕期外阴瘙痒
孕妈们应该做到以下几点，才能预防孕期外阴瘙痒：
怀孕后可以进行外阴的冲洗，但绝对不要进行阴道冲洗
1、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。
2、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。
3、忌乱用、滥用药物。
4、忌酒及辛辣食物。
5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。
6、局部如有破损、感染，可用l∶5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20——30分钟。
7、定期就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。
8、久治不愈者应作血糖检查。
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