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万病皆由心生。欲治病，先调心。什么是调心？
调心，不是学心理学，不是说教，不是头脑层面学习知识，调心是穿越心的局限，去到更广阔无垠的空间。
什么是广阔无垠的空间？就是我们清清静静的本来面目！只有去到了这个层面， 调心才可以说告一个段落。
只有遇到了自己的本来面目，你才能在波澜起伏的情绪海洋里平静的存在着；
才能在上串下跳的妄心制造的幻象里冷眼看世界；
才能在五花八门的诱惑中能自心做主，活出真我的风采！
调心分三部分：
一、身体层面的调理：
身心是一体的，心的诉求需要身体的配合才能发挥作用，需要人的神经系统准确传达信息，从心到脑、五脏六腑、四肢，默契合作才能身心愉悦。
可是人们常常感觉身心不一致，心里想向左，手脚却不受控制地向右。
这其中很大一部分原因，是在成长过程中，神经系统形成的过程中，心里想着这样做，可是因为种种因素，也许是长辈的干涉，也许是有违礼法，也许是其他的原因，没有按照心中所想去践行。
心中的愿望没有得以实施，却实施了别的非心所愿的事。长此以往，心中真实的愿望被一层一层的尘封起来，最后我们忘记了内心真实的自己是怎样的。
这就是我们平常的感觉：没有活出真正的自己；无法说出想说的话；没有做出想做的事，不知道活着为了什么，因为身心不能合一，身体的行为无法得到心的力量的支撑。疲惫，沮丧，盲目的感觉充斥在我们的生活中。
身心不一致，表现在身体上的，就是淤堵、寒凉、经络不通、气血不通，所有的堵塞，其实是身与心之间的堵塞，是心的意志被外界力量拦截之处。堵在哪里，身心不一致就在那里。
当冲击拍打时，冲击力穿透淤堵，那一瞬间心里会感觉到疼痛。疼痛，其实是心里最初的愿望落空时的心痛，那个久违的心痛一旦被面对，被感知到，身心就被疗愈了。一旦身体通透，身心就一体、就一致了。
二、头脑意识层面的调理：
头脑形成了根深蒂固的思维模式：价值观、人生观、世界观、信念，生活状态日积月累，习惯成自然。内在的模式深深埋藏在内心深处，不挖据，就难以再现。
调心，挖掘出深层潜意识里的致病思维。错误的思维就是原动力，源源不断的制造负面情绪和身体疾病。
比如：
有客人反馈，她说：“......一语存戳中我内心深处深藏几十年阴暗一面，我只看到自己的优点和别人的缺点，从中产生的负面能量影响了自己几十年......喜欢用自己的观点、自己所想强加于别人，用自己的好去印衬别人的不好，心中产生憎恨......”
这段总结并非多深刻，可是发现自己思维的盲点，着实不容易。看到内在的错误思维逻辑，把这个逻辑否定掉，用全新的角度和模式看自己和别人，一个全新的世界就呈现出来了。这就是——心变了，世界就变了。
人是头脑的动物，头脑里有认识世界的固定思维模式， 情绪转变，身体转变，思维也要同步转变，人才能全面地蜕变。
三、能量调理
能量调理贯穿在冲击拍打和语言沟通过程中，这是心灵和心灵的沟通，能量调理有一个前提条件——信任。
信任，心就是打开的，心打开，阳光才照得进来。任何跟心性有关的成长都离不开信任，越信任，越有效。
“信我者， 得永生”，在过去，我听到这句话的第一反应就是“狂妄之极！”“邪教！”。可是在今天，我为人调身病，调心病，深切体会到了，一个“信”字，就是生死两重天。
对别人的信任，其实升起的是自己的信心。只有一个对自己有信心的人，才升得起信任。升起信任的同时，内心的阳光和希望同时升起。这是“信”的力量。信心是身体层面的“元阳”。
治病，先调心；心调，病自愈。
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