外阴肿胀痒痛是女性朋友常见的一种妇科疾病症状之一，其实外阴红肿痒痛是外阴各种不固病变所引起的一种症状。不良的卫生习惯等都可造成外阴肿胀。严重的外阴肿胀需到正规专业的医院进行专业检查，待查明病因后在医生指导下对症治疗。防治外阴肿胀还应注意每次大便后，应及时清洗，避免大便污染外阴。内衣应为纯棉质地，以免引起外阴过敏骚痒。
1外阴红肿
外阴肿胀的病因：
引起外阴肿胀的原因最常见的是外阴感染分泌物刺激：由真菌、淋球菌、滴虫、细菌引起生殖道炎症，产生异常白带的刺激，以及尿液(尿瘦、尿失禁)、粪便(粪瘦)的刺激化学品及药物刺激局部引起痒：如碱性肥皂、避孕套、卫生巾、化纤内裤等直接接触，此外不良的卫生习惯等都可造成外阴肿胀。
外阴肿胀痒痛主要表现在女性朋友的会阴这个部位。如瘙痒多生于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴、会阴，甚至肛周等皮损区。无原因的外阴痒肿一般仅发生在生育年龄或绝经后的妇女，多波及整个外阴部，但也可能仅局限于某部或单侧外阴，虽然瘙痒十分疼痛，甚至难以忍受，但局部皮肤和粘膜外观看起来正常，或仅有因搔抓过度而出现的抓痕。进行一般妇科检查即可。
2外阴红肿的鉴别诊断
外阴肿胀的鉴别诊断：
1.外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于外阴完全正常者，一般多见于中年妇女，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。
2.霉菌性阴道炎也称念珠菌性阴道炎，多见于幼女、孕妇、糖尿病患者，以及绝经后曾用较大剂量雌激素治疗的患者。
诊断：外阴肿胀痒痛主要表现在女性朋友的会阴这个部位。如瘙痒多生于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴、会阴，甚至肛周等皮损区。
3外阴红肿食疗方
1、姜枣冰糖饮：
干姜30g，大枣50g，冰糖30g，将干姜洗净切片、大枣去核，同放入砂锅内，加冰糖及清水适量，煎煮20-30分钟，吃枣饮汤，每日2次，连服3-5天。
2、艾叶乌豆鸡蛋汤：
艾叶10g，乌豆30g，鸡蛋2个，放入锅内加清水煮至乌豆烂熟，去渣留汁，再将鸡蛋打入汁内稍煮片刻即可食用，每日1次，连服2-3天。
3、黄芪人参首乌鸡：
黄芪15g，人参5g，何首乌15g，嫩雌鸡1只(约500g)，姜丝、细盐、料酒各适量，将鸡宰后去毛及内脏，放入砂锅内，何首乌、人参、黄芪切片纳入鸡腹内加水少许，隔水炖至鸡肉离骨时，去掉何首乌、黄芪加油、盐、姜、葱、料酒拌匀，继续炖10-12分钟即可食肉饮汤，每日1次。
4、龟杞糯米粥：
龟肉150g，枸杞30g，糯米200g，先将龟肉、枸杞切碎，糯米洗净一同放入锅内，加清水煮粥，待粥煮至浓稠时加入生姜、陈皮末、葱花、味精、食盐调味即可食用，每日早晚各1次，连服3-5天。
5、绿豆山药膏：
绿豆lOOg。黄砂糖50g，山药50g共入锅内熬成膏状，随后再入生姜汁lOg，搅拌调匀，早晚空腹时用开水冲服，每次15-20g，连服7天。
6、百合菊花猪肝汤：
黄菊花lOg，百合15g，猪肝lOOg。先将猪肝切片，黄菊花，百合用清水浸泡30分钟后放入锅内煮20分钟，再入猪肝、生姜、葱、食盐、味精略煮5分钟即可食用，每日1次，连服3-7天。
7、砂枣蒸鲫鱼：
砂仁50g，枣仁lOg，鲫鱼1条约lOOg，生姜3片，先将鲫鱼宰净去鳞及内脏，砂仁、枣仁研末，合匀后放食盐、生姜纳入鱼腹内，再将鱼置于大盘中上面用另一大盘或碗盖严，隔水蒸至鲫鱼烂熟、温热食用，每日1次，连服7天。
4外阴红肿的日常保健
1、消除易感因素。产后妈妈尤其要保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。
2、改变阴道酸碱度，念珠菌生长最适宜的PH值为5.5，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7-4.5，因此用PH4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外，治病期间使用弱酸配方的女性护理液对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制念珠菌的生长。
3、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂;
4、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦;
5、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激;
6、不少产后妈妈因为家务以及照顾宝宝，加上自身有工作，往往精神高度紧张。妈妈要注意精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心;
7、妈妈要戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，避免刺激性药物;
8、尽量避免用手去搔抓痒处，以防细菌感染。
5外阴红肿不要吃什么
1、忌辛辣食品：
辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。
2、忌海鲜发物：
带鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
3、忌甜腻食物：
油腻食物如猪油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜点心等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。
4、忌烟酒：
这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
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