不少女性朋友都会出现一些腰疼的情况，不仅仅是在月经来潮的时候，在平时工作的时候也会出现一些腰疼。尤其是一些白领阶层的女性朋友，很多腰疼是由于一些疾病所导致的，但是出现这种疾病的时候往往不引起他们的重视，往往是认为，由于经常久坐所导致的，那么女性站久腰疼是什么原因？下面为大家做详细的介绍。
1腰疼的治疗方法小妙招
1、腰痛治疗方法---腰垫
腰垫有效帮助我们维持正确的坐姿，以减轻坐着时腰部承受的压力。腰部的长度、弯度以及座位的设计，都是我们选择一个合适腰垫的考虑因素。充气式腰垫的特点是腰垫可充和放气而改变厚度，以适应不同人仕的需要。它适用于一些较深的椅上，诸如沙发或较深的办公室椅子。
2、腰痛治疗方法---腰封
腰痛治疗方法。腰封的主要目的在于增加腹部的压力，维持正常的腰弯，以及减少腰部的不必要活动。严重腰痛时，应用有铝条的腰封。但用者不应该长期依赖腰封，痛楚减轻后应该立即停止使用，治疗期间亦应该多锻炼腰部肌肉，以防止肌肉萎缩。
工作腰封是在衣服外佩带，在扛拾重物或重复弯腰时使用。适用人仕包括护士、照顾伤痛病者的人和家庭主妇等。
3、腰痛治疗方法---冷热敷
急性腰痛时应用冷敷，可减轻炎症或痛楚;肌肉酸痛疲劳或慢性发炎，则可用热敷，而湿热的疗效又较干热为佳。但切记坐骨神经痛的患者不宜热敷。
冷敷垫使用的物质无毒。纵使放在雪柜内一段长时间，仍然保持柔软，贴身。冷敷时，可以用毛巾包裹，放在患处。这种垫亦可以放在微波炉加热，用作热敷。然而，它提供的热为干热，渗透能力不及湿热毡。
湿热毡是以电线发热提供热力。高温将藏在毛毡内的水份蒸发出来，从而造出湿热的效果。湿热比干热的渗透率高约30倍，适用于增加血流，减低肌肉的酸痛。由于使用时非常舒适，为了避免在治疗中睡着，而忘记关掉它，它的开关掣需要以手按着才能启动。放手时就会自动关闭。湿热热敷垫是通过内含的晶体来提供湿的热能。使用前需要放在微波炉加热。它的湿热作用能够维持30-45分钟。有多种尺码可供选择。
4、腰痛的治疗方法---盆骨牵引
盆骨牵引适合腰椎间盘脱出的病人使用。使用时，需要仰卧在床上。通过连着重量的盆骨带牵引腰部，以期椎间盆(或软骨)还纳。另一种牵引方法是使用充气的腰带牵引腰部。使用时，并不需要躺下。只需要带着它，充了气便可以提供所需要的治疗。临床的研究发现使用这种方法牵引时，腰椎间盆脱出的程度有所减少。
5、腰痛的治疗方法---处方矫正鞋垫
鞋垫的目的在于加高短的脚，令盆骨平衡，减低腰部承受的拉力和压力。使用的鞋垫应该为全垫。使用的厚度视乎盆骨两侧高低的程度和年纪而定。较年轻的，矫正的幅度可较大。年纪较长的，调整的幅度应该较低。举例来说，若两侧盆骨高低的差异为1厘米，而年纪在50岁以上，则鞋垫不应加高超愈3毫米。
处方矫正鞋垫适用于有宽扁脚的人。若你的腰痛于步行或跑步后加剧，你可能需要一对矫形鞋垫。它的功能在于控制足部的宽扁，减低腿部向内旋转，从而减低腰部承受的拉力。
2女性站久腰疼是什么原因
女性腰疼的原因一：腰肌劳损。腰肌劳损是首要原因。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。
女性腰疼的原因二：泌尿系统感染。由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。此种情况建议女性朋友注意阴部卫生，定期清洗。
女性腰疼的原因三：生殖器官疾病。女性生殖器官炎症的发病率较高，如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。另外，子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。
3腰疼患者的注意事项有哪些
1、腰疼患者应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，而自己坐在矮的凳子上看电视，这时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。
2、腰疼患者看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。
3、腰疼患者在工作时，一定要定期的更换坐姿，并且工作40分钟左右后，要起来走动走动。
4、腰疼患者应该注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳，防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。
5、腰疼患者要适当地进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉的锻炼。
6、腰疼患者睡觉的床铺应选择硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。
4腰痛吃什么好
1，首先就是六味地黄鸡汤，这个汤用的材料是比较复杂的，不过对缓解腰痛效果很好的，用到的食材有鸡腿、红枣、熟的帝凰、山药、山茱萸、丹皮、茯苓、泽泻。这些食材各自都有各自的功效，鸡肉是滋阴补肾具有很温和的功效，还能够增强身体体质，山药具有抗衰老的功效，也能增强筋骨，山茱萸和熟地黄都能够滋补肝脏和肾脏，是专门治疗腰酸痛的，丹皮能够缓解身体疲劳，茯苓和泽泻搭配起来，能够活络身体各处的经脉。六味地黄汤腰痛的朋友可以自己做来喝，缓解腰痛很有效的。
2，枸杞猪腰汤，都说吃什么补什么，猪腰汤一听名字就是对腰好的，事实上也是这样的，枸杞是我们平常吃到的温补食材，对肾脏和肝肺都有好处，和猪腰一起煮，对腰痛的朋友缓解腰痛，能起到很好的疗效。具体做法是先取瘦肉200克，猪腰2个，枸杞20克，把主要对半切，去掉不需要的东西，洗干净先用盐腌起来，10分钟后拿出来切好备用，瘦肉洗净切好备用，在准备一些姜葱，也切好，把这些东西都放入到锅里大火煮，煮好放入调料调味道，就做好了，既美味又能起到缓解腰痛的作用。
5腰疼是怀孕吗
首先，腰疼很明显的是在我们的腰那里自己感觉有疼或是酸的感觉，这个地方是支撑我们的上半 身和我们的下半身的一个非常重要的中间部位，正是这个非常重要的角色和地位，才会让我们对这个腰疼异常的敏感，生怕是有其他的一些不好了。
其次，怀孕之后的孕妇肯定会有腰疼的感受，因为我们的子宫就在这个腰的地方，我们的孩子一天是比一天大，肚子完全的得靠着我们的腰来挺着，它的受到的力量比平时要重上好几斤的，肯定会疼的。
第三，腰疼是一回事，这个怀孕又是另一码事，这两个在有的时候是能相等的，但是要是男人的这个腰疼，要说是怀孕了我们的笑话就出的太大了，别人会说我们一点常识都不懂的，女人的腰疼还是可以这么说的，毕竟怀孕之后的身体变得很笨重了，哪里疼也是很正常的。
如果觉得《女性站久腰疼是什么原因_腰疼是怀孕吗_腰疼的治疗方法小妙招》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
