入伏以来，气温不断攀升，四川气温高的时候可以达到36℃，搞得人基本没有食欲。每天就靠着吃冰西瓜度日，身体日渐消瘦。可是这样肯定不行，夏天整整3个月，在吃食方面还是得下一些功夫。
作为资深吃货，今天忍不住向大家分享几道适合夏天吃的美食。
木须肉
做法：
1、肉片加料酒芡粉较上劲备用，黄瓜切片。
2、鸡蛋打散，油锅里炒熟，盛出备用。
3、锅烧热加油，放肉片、葱姜，一起煸炒肉片变色。
4、加木耳，炒好的鸡蛋，酱油，盐，糖，一起炒大约3分钟。
4、加黄瓜片，再炒1分钟，加鸡精炒一会，即可出锅。
黄瓜炒鸡蛋
做法：
1、黄瓜洗净切片，鸡蛋打散。
2、锅中放油，等油热了倒入蛋液。
3、嫩嫩的鸡蛋，炒成略微金黄时倒入黄瓜。
4、黄瓜炒得不那么硬了放调料，再炒一会儿就行了。
剁椒鸡蛋
做法：
1、鸡蛋打散，加少许料酒和水，盐、加少量糖。
2、锅入油烧热，下鸡蛋，用筷子搅散，熟后乘出备用。
3、少量油，加蒜末煸香，加入剁辣椒略煸炒，加青辣椒末。
4、倒入炒好的鸡蛋，混合后加入葱末，略翻炒出锅。
每日滋补品——石蜂糖燕窝
做法：
1、挑选一盏优质的天然燕窝，提前用水浸泡4小时，泡发之后，洗净去杂质，撕成条状。
2、将洗净后的燕窝放入炖盅里，加入适量纯净水，隔水炖煮30分钟左右。
3、准备一个碗，碗中放入适量石蜂糖，倒入炖煮好的燕窝，搅拌均匀即可食用。
大家学会这几道菜了吗？赶快收藏学起来吧！有疑问可以评论留言，第一时间回答哟~~
食谱持续更新中……
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