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个案分享:遇见冲突 浑身发麻 怎么办?

时间:2019-06-05 13:03:56

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个案分享:遇见冲突 浑身发麻 怎么办?

个案的背景:一个心灵成长很久的伙伴,几天前,自己在一个成长团体里边在做练习互动的时候,给对方一个回应,对方很猛烈攻击性案主,并把案主好意的提醒,当作否定,而反弹回去所以当这个事件发生的时候,这个伙伴就嘭一下,浑身发麻,进入了冻僵的状态,接下来的成长小组的练习都不在状态里,魂不守舍,不知道怎么办。个案的过程:1、回忆当时场景我邀请案主沉下去,回到当时的这个场景,当她给到那个伙伴一个善意回应的时候,对方不接受,反而很猛烈的攻击他,把自己踹回来我邀请个案进入那种浑身发麻的这种生命的状态,呼吸,等待身体带领着我们2、穿越层层防卫透过一层层的打哈气&打嗝,一层层的放松,案主进入了更深的身体连接,然后自动自发,案主就会有一个身体的姿势:双头抱着头我让案主跟随身体的姿势,变得更紧绷,缩紧,看看有怎样的场景出现,突然之间案主的场景出现了3、童年记忆案主妈妈,小时候在6岁开始经常打她,当妈妈用拖鞋&扫把,打自己的时候,通常都是打自己的头,打自己的脸,所以这个作为6岁的孩子,案主就用自己的双手捂住自己的头,内在里面有很深的愤怒,羞愧,无力,绝望,4、发麻保护网这个时候童年的案主,浑身就进入了那种发麻,发酥,血液加快流动,就像打了麻药一样,血液里面似乎分泌一种特别的激素,仿佛就会有一层淡淡的防护栏,阻隔着外在,因为被暴力而导致的极度痛苦。作为一个无助,无法逃离家庭的脆弱孩童,只能够带着这份麻木,很容易的去睡觉,进入梦乡,隔绝那种被妈妈否定排斥暴力的痛苦因为小孩子最大的痛苦其实就是被妈妈所排斥,威胁到自己的生命的恐惧,小孩子就采取了一种切断感受,白日梦,僵硬麻木的生命状态,表面上是很乖很顺从,但是内在里边是切断5、案主的领悟

切断感受才能够活下去,而这个切断的身体模型,就是可以令得我们血液里面会封闭一些麻木麻木的激素,让自己笼罩在一个麻木的棉被里面,让痛苦变得就更容易去接受

所以当案主透过身体模型流浮现起自己麻木的血液的循环保护层,案主突然之间对自己生命有了更深的一个理解,6、和解透过差不多一个小时的释放,案主整个身体就开始流动呼吸,面带微笑,人放松下来了,最终案主跟自己内在的这份麻木,有了一份和解,而不是始终对自己的麻木产生批判和否定,案主会把麻木变成自己生命当中一个很深的要素,与自己和解,真正的去经验自己生命当中的麻木,而人就放松下来而放松下来,智慧就会升腾起来7、齐文个案背后的理论以上是我做个案,典型的三部曲:a:身体模型透过案主身体的模型,调动出案主内在的景观里面的记忆画面,并激发跟身体的情绪感受连接,b:情绪智能与艰难情绪在一起,运用情绪智能,最终案主放松下来c:与神对话新的建设性信念的浮出海面,与神对话的一个关键词、关键语句,就浮现起来,而这个伙伴的关键语句就是:

谢谢我的麻木,帮助我在艰难的童年活下来,而现在,我长大了,我可以用不一样的方式去生活

8、懂得、接受、放下

案主,她不再抗拒否定自己的麻木,不再抗拒,否定自己的无能为力,而是充分的接受这个部分,生命就越狱成功了,我也觉得挺喜悦的,我越来越清晰我自己的个案路径以及背后的理论萃取,分享给大家,谢谢。我每天都有抖音的一小时直播(时间暂定每天早上9:00-10:00,直播间名称:齐文断舍离)欢迎大家围观。

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